促進女性排卵是對於女性的生育有很大作用的,只有正常的進行排卵,排出健康有活力的卵子才能與精子結合孕育新生命.因此,女性朋友可通過吃一些促進排卵的食物來促進自己的排卵.
1、一般來說促排卵的食物就是在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物.
2、醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯.
3、枸杞羊腎粥、蓮子豬肚、雄雞湯等.
4、薏苡仁促進排卵,梔子逍遙丸也可以,當歸芍藥散也可以.
促排卵的飲食料理:
1、紅糖生薑湯
紅糖250克、生薑末150克,隔水蒸30分鐘,分7份,從月經乾淨後的第2天開始,每天早上空腹用開水沖服,連服7天.服藥期間禁止性☆禁☆生☆禁☆活.(主治宮寒)
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2、蓮子豬肚
主料:蓮子、豬肚各適量.制法:將豬肚洗淨,納入蓮子,兩端紮緊,置鍋中燉料,加入食鹽適量及味精即可食用.功效:健脾補虛益氣,主治:適用於脾虛之排卵功能障礙性不孕症.
3、一個既好吃又有治療效果的藥膳——雄雞湯
主料:大雄雞1只,黃芪15克,當歸15克,紅花10克,廣白椒10克,小茴香10克.女貞子150克,蔥白150克.
制法:殺雞去雜,心腎留用.用紗布包諸藥,放入雞腹內,置沙鍋中,加水3000毫升燉熟.
服法:於月經後第1日始服,3—4日服完,每月1次.
功效:促排卵.
主治:對無排卵性不孕症有效.
