對于孕婦來說，
由于她們的特殊生理需要，
即便是一些健康的飲食習慣或偏好，
也可能會對其不利。
那么，
準媽媽在飲食中該注意些什么才不會對胎兒和母體產生不良影響呢？選擇飲料要慎重。
茶和咖啡都含有大量的咖啡因，
它可通過母體和胎盤之間的血液循環進入胎兒體內，
導致胎兒腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安，
甚至還會致畸。
咖啡因具有興奮作用，
對孕婦的睡眠也不利。
汽水中含有較多的磷酸鹽，
進入腸道后會影響對鐵的吸收，
導致孕婦發生缺鐵性貧血。
汽水中的大量鈉鹽有誘發妊娠高血壓綜合癥的危險，
Advertisiment
一些食品不要吃。 如燒得很嫩的海鮮、蛙肉、蛇肉、雞蛋， 這些食品可能有潛在的細菌或寄生蟲， 孕婦還應少吃或不吃油條， 這是由于油條在制作中需加入明礬， 明礬是含鋁的無機物， 鋁可在體內蓄積， 也可通過胎盤侵入胎兒的大腦， 造成胎兒腦功能障礙。
溫馨提醒:冬天來臨！各位準媽媽是否備好了過冬的衣服、如果
你正在為如何網購孕婦裝而發愁，
