哪些食物易導致胎兒畸形？

胎兒畸形是准媽媽都特別關注的一個問題， 然而， 會造成畸形的原因是有多種多樣的， 飲食算是一種比較關鍵的因素。 為了避免畸形的情況出現， 准媽一定要避開一些容易導致寶寶畸形的食物。

飲食是准媽非常重視的內容之一， 為了避開一些對胎兒造成傷害的食物， 准媽一定要提前做好功課， 接下來， 我們就一起來看看， 哪些食物易導致寶寶畸形。

1、豬肝容易導致寶寶畸形

豬肝其實對人體並沒有多大的傷害， 可是豬肝裡面有催肥劑， 豬肝中的維生素A含量會升高地很快， 於是芬蘭和美國等國家的專家建議，

准媽最好是少吃或不吃豬肝。

豬肝中的維生素A含量超過了標準線， 准媽要是一下子吃很多， 超標的維生素A容易損害人體的各個系統， 比如中樞神經、肝臟、泌尿系統、皮膚、血液和骨骼。 如果情況嚴重的話， 就會造成寶寶畸形。

2、酸性強的肉類容易致畸

准媽如果吃酸性強的食物過多， 比如肉類、巧克力、白糖之類的， 准媽血液中的兒茶酚胺水準也會升高很快， 茶酚胺含量超過所需的含量， 准媽就很有可能會出現煩躁不安等不良情緒。 同時， 茶酚胺超標， 有很大的可能會增加有毒物質分泌量， 造成寶寶畸形（如裂唇）。

3、久存的土豆容易致畸

相信大家都瞭解， 放久的土豆有毒（毒素叫龍葵素）。 准媽要是一下子吃太多的土豆，

身體裡面的生物鹼含量超標（土豆富含生物鹼）， 寶寶的發育就會受到很大的阻礙， 要是情況不好的話還會造成寶寶出現畸形。

4、各種被污染的食物容易致畸

現在食品安全已經是每家每戶都要考慮的問題了， 食物的污染算得上是造成畸形的重要原因之一。 換句話說， 要是准媽一下子食用了在污染水域生活的魚和沾滿農藥的蔬菜， 寶寶出現腦損傷之類畸形的的可能性就變大很多。

為了降低食材污染對準媽和寶寶造成的危害， 一般最好是去購買天然食物， 至少， 在烹飪之前一定要把蔬菜放到"長流水"中去浸泡， 這樣子才能吃得放心。

5、7種海產品容易致畸

大家都瞭解， 如果食物中的水銀含量超標， 准媽吃了以後就會有中毒和致畸反應。

香港專家說， 准媽攝入水銀含量超標的話， 寶寶腦部神經系統發育會有傷害， 寶寶出生後很有可能會有弱智等後遺症。

美國環保團體發現， 有七種海產品水銀含量是高於人體承受的範圍的， 這七種海產品是：金槍魚、墨西哥灣牡蠣、海鱸、比目白鱈魚、馬林魚、梭子魚和白口魚。 准媽最好不要吃這七種海產品。

6、長滿寄生蟲的食物易致畸

弓形蟲感染是造成寶寶畸形的主要兇手， 准媽要是一下子吃太多的含有弓形蟲病毒的食物， 寶寶出現腦積水、小腦兒、腦鈣化之類畸形的可能性會提高很多。

像兔肉、羊肉、牛肉等一些肉類食物， 體內都是弓形蟲病毒寄生的載體。 准媽在進食這些食物的時候，

千萬要在沸水裡面煮久一點， 這樣才能殺死弓形蟲， 確保對於准媽來說是健康的。