哪些食物會導致寶寶過敏

1.給寶寶添加輔食時間不宜過早

小寶寶由於消化系統沒有發育完全， 過早的給寶寶添加輔食， 不僅沒有起到給寶寶及時添加營養， 還可能引發寶寶過敏， 因此給寶寶添加輔食的時間選擇最好在6個月左右。

2.寶寶輔食挑選要慎重

容易引起小寶寶過敏的食品大致為：牛奶、雞蛋、黃豆、花生、魚蝦等。 如果在寶寶的輔食中有以上幾種食物， 那麼爸爸媽媽們就要小心了， 尤其是如果父母雙方或一方對某種食物會過敏的， 那麼更要注意寶寶是否同樣會引起過敏。

3.輔食添加 7天為一個階段

給寶寶添加輔食，

不要“急功近利”。 每一次給寶寶添加新的輔食時， 期間要經過4-7天左右才可以。 這樣不僅能夠讓次寶寶逐步接受新的輔食， 也能給及時的瞭解究竟是哪種食物會引起過敏。 寶寶過敏症狀一般不會等待太久就可以顯現。

4.哪些食物易引起寶寶過敏

（1）乳製品

乳製品是最易引起寶寶過敏的食物之一， 爸爸媽媽們在寶寶出生後就要記得給孩子添加有益菌， 從而改善寶寶的腸道環境， 而不是一味的去杜絕這些過敏源。

（2）蛋類食品

6個月齡內的寶寶由於消化道粘膜屏障發育也不完全， 雞蛋中的蛋清蛋白質分子極小， 非常容易透過腸壁粘膜進入血液， 引起寶寶的過敏反應。

（3）乾果類食品

花生、芝麻、栗子、核桃等堅果類食物。

（4）海鮮食品

如魚、蝦、蟹、海貝、海帶等。

Tips: 寶寶一旦食用某種食物引發過敏後， 是不是就要杜絕此類食品的添加了呢。 其實並不是這樣的。 由於在給寶寶添加輔食時， 寶寶的腸胃、消化系統等都發育不完全， 爸爸媽媽們可以在近期不給寶寶食用這些過敏源， 但是可以等到寶寶一歲後或更大時， 再試試看。 一般情況下， 隨著寶寶的慢慢成長， 就會對曾經過敏的食物不再過敏了。 但是如果爸爸媽媽有一些特定的過敏源， 那麼就要小心了。 如果雙方家長都對某些食物過敏， 那麼寶寶對該種食物過敏的概率約為50%；單方家長對某種食物過敏， 那麼孩子就會有1/3的概率對該食物過敏。

此外， 強健的體質有助於寶寶對抗過敏來襲， 而保證寶寶體質強壯的最佳方式就是營養均衡的飲食。

對於容易過敏的寶寶來說， 媽媽們更應該關注寶寶每日飲食中的營養搭配， 讓寶寶從食物中攝取更多更均衡的營養， 讓健康升值。

當然， 如果擔心單純從膳食中攝取營養並不能保證孩子每日的需求， 適當補充一些營養素也是可以的。 媽媽們在選擇相關產品時要謹慎， 儘量選擇一些品質有保障、可信賴的國際化大品牌產品， 如富含18種營養元素的善存小佳維等， 都是不錯的選擇。