哪些食物會影響精子品質

對男性朋友們來說精子的品質是很重要的， 精子品質不好的話就會影響男性的生育問題， 所以我們在平時一定要遠離一些對精子品質有害的食物， 那麼哪些食物會影響精子品質呢， 母嬰頻道小編告訴大家下面幾種食物會影響精子品質， 大家可以注意一下。

芹菜。 國外研究發現， 男性青壯年連續多日吃一定量的芹菜後， 精子量明顯減少， 在停食芹菜後4個月才會逐漸恢復正常。 因為芹菜會抑制睾丸酮的生成， 從而減少精子數量。

豆腐。 美國哈佛大學公共衛生學院的一項研究發現， 如果每天都食用大豆製品，

會讓男性的精子數量明顯下降。 因為大豆製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素， 若攝入過多， 會影響到男性體內雄性激素的水準。

奶茶。 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自來水製成。 而奶精主要成分氫化植物油， 是一種反式脂肪酸， 它會減少男性荷爾蒙的分泌， 對精子的活躍性產生負面影響。

炸雞。 燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺， 可導致男性少、弱精。

腰子。 很多男性喜歡吃“烤腰子”， 認為吃啥補啥， 但動物內臟裡面均有不同含量的重金屬鎘， 這種金屬會傷害精子。

棉籽油。 服棉籽油可使細胞受損， 睾丸間質纖維化， 血管增厚及發生睾丸自身免疫疾病等。

總之，

母嬰頻道小編為大家介紹的幾種食物會影響精子的品質大家瞭解了嗎， 我們希望大家都能夠儘量的少吃這些食物， 特別是在備孕階段， 我們一定要注意少吃， 不能夠多吃， 以免影響自己的精子品質， 最後祝願所有的朋友們都能夠健康快樂的生活。