哪些魚孕婦不能吃

孕婦吃魚有很多好處， 但是魚的種類繁多， 也不是什麼魚都可以吃。 有些魚會危及到母嬰。 所以你必須知道哪些魚孕婦不能吃?如何避免攝入有害物質?

懷孕期間營養補充是非常重要的， 魚類含有豐富的營養價值， 孕婦吃魚有很多好處， 但是魚的種類繁多， 也不是什麼魚都可以吃。 有些魚會危及到母嬰。 所以你必須知道哪些魚孕婦不能吃?如何避免攝入有害物質?

哪些魚孕婦不能吃

汞含量高的魚類

有些汞含量高的魚類， 孕婦千萬不可以吃。 汞對於人體的傷害力非常強， 很有可能會影響胎兒的大腦生長發育，

鹹魚

鹹魚屬於醃制食品， 醃制食品還有大量的二甲基亞硝酸鹽， 這種物質會導致癌症， 而且幾率非常的高。 因此孕婦千萬不能吃， 不僅會危害到孕婦的健康， 胎兒患病的幾率也會比較高。

化工廠附近水域的魚類

化工廠附近水域的魚類使得魚肉中鎘、鉛、汞等重金屬含量增加， 這些被污染的魚會危機到孕婦和胎兒的健康。 鎘、鉛、汞等重金屬容易導致中毒， 孕婦最好不要吃。

有腐敗跡象的魚類

魚類出現腐敗現象後， 就會分解形成大量的組織胺， 從而誘發強烈的變態反應， 不利於孕婦的健康。 因此孕婦在孕期一定要避開這些魚類，

稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養殖的魚

種植稻米的過程中會施用一定量的農藥或者殺蟲劑， 這些化學劑會隨著水流入周圍池塘中， 然後潛入於體內魚體， 污染魚肉。 而且魚類對農藥和殺蟲劑的蓄積力非常強， 耐受性也是非常高的， 若孕婦誤吃， 那會造成不良後果。