哪幾種肉是寶寶不能吃的

在育兒的過程中， 相信很多媽媽都已經發現了， 寶寶在飲食中比較偏好類食物。 而家長在為孩子日常飲食中添加肉類的時候需要講究很多細節， 並非所有肉類都適合嬰幼兒吃接下來。 那麼哪幾種肉是寶寶不能吃的?下面就來和小編一起瞭解瞭解吧。

寶寶吃肉的原則

顏色越淺的肉類營養成分越好。 淺色和無色肉中的飽和脂肪及膽固醇含量明顯低於紅肉。 肉食類以顏色的有無及深淺可分為三大類：第一類為色澤鮮紅或暗紅， 比如豬肉、牛肉、羊肉等。 第二類為肉色或嫩白色， 如雞肉、鴨肉、鵝肉、兔肉及魚肉等。

越小的動物越好。 鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油， 經常食用具有降低人體血內膽固醇的作用， 對心臟保健很有好處。 魚肉蛋白質吸收率很高， 吃小魚或小蝦時特別要連頭帶尾吃， 魚頭富含磷脂等人體必需的營養素， 而魚腹部豐富的魚油則是對身體有益的不飽和脂肪酸。

那麼， 哪幾種肉是寶寶不能吃的呢?

寶寶不能吃的肉

烤腸。 我們常在街上看到孩子手裡拿著烤腸。 烤腸在加工中， 常添加發色劑亞硝酸鹽， 其在體內會轉化為致癌物亞硝胺， 可導致食道癌、胃癌等。 很多熟食看上去顏色鮮豔， 其實也加入了亞硝酸鹽(正常煮熟的肉如豬肉或牛肉的顏色為灰色或發暗)。

肉鬆。 有的媽媽會給6個月後的寶寶吃肉鬆， 覺得肉鬆很健康。 事實上， 肉鬆屬於深加工肉類， 在加工過程中， 需要加入醬油、糖、脂肪等， 因此， 含有較高的熱量和鹽， 還可能會造成維生素的破壞。 肉鬆的原料也有不安全因素。 因此， 不建議嬰幼兒吃市售肉鬆。

烤肉。 肉在高溫炭火燒烤中， 脂肪會高溫分解或聚合產生有害物， 如致癌物苯並芘。 對於酷愛烤肉的兒童， 要控制進食數量及次數， 並注意烤肉要避免在明火上直接烤制， 同時多吃新鮮的蔬果。 另外， 醃肉、熏肉也要少吃。

母嬰專家溫馨提示：知道了哪幾種肉是寶寶不能吃的， 所以為了更好的保證寶寶的健康， 我們要注意寶寶的飲食指南， 避免寶寶吃以上的肉類， 而且媽媽給寶寶做肉類食物要精細哦。