哪種分娩方式 最輕鬆

作為准媽媽， 如果你發現子宮收縮有了規律， 並逐漸增強， 同時大夫檢查認為伴有宮頸擴張和胎先露下降， 你就應該及時住院待產， 因為此時你已經入了臨產狀態， 你即將面臨的是分娩， 關於分娩， 許多女都有一種恐懼感， 分娩時的疼痛是最大的障礙。 下面介紹兩種輕鬆分娩的方法， 祝願各位准媽媽分娩順利。

■ 導樂分娩

分娩是人類繁衍的自然過程， 但據有關資料顯示：95％的女性在分娩過程中會產生強烈的恐懼感、孤獨感， 而幾乎100％的產婦都希望在分娩時身邊有人陪伴。 於是1996年在美國出現了一種新的分娩方式----導樂陪產。

所謂的“導樂陪產”就是在分娩過程中雇請一名有過生產經歷、有豐富產科知識的專業人員陪伴分娩全程， 並及時提供心理、生理上的專業知識， 這些專業人員被稱為“導樂”。

分娩一般可劃分為三個階段：待產期、分娩期、產後觀察期。 從產婦住進待產開始， “導樂”就會陪伴在旁邊， 向產婦介紹分娩的生理特性， 消除產婦恐懼心理並細心觀察產婦出現的各種情況， 以便及時通知醫生進行處理。 同時鼓勵產婦進食， 解釋產婦及家屬提出的問題。

進入分娩期“導樂”先向主產醫生介紹產婦的基本情況， 協助醫生做好各項準備工作。 在產婦身邊指導鼓勵如何正確用力， 替產婦擦汗， 不斷給產婦以心理上的支持。

在產後觀察期導樂會陪同產婦一起回到病房， 進行兩小時的觀察， 指導產婦和嬰兒及時進行肌膚接觸。

導樂陪產的優點：因為導樂都是由產科的醫生擔任， 有多年的接生經驗， 專業的醫學知識， 所以在整個陪伴過程中最重要的就是能及時發現並處理產婦的各種情況。 所以和家人陪伴起來導樂的陪伴就更專業， 能更大程度地保障母嬰安全。

導樂可以很好地樹立起產婦的自信， 更為重要的是導樂專業的指導可以使整個產程縮短， 使母嬰更加健康。

■ 坐式分娩

它本來就是種古老的分娩方式， 但長久以來， 仰臥位分娩被認為是天經地義的。 其實不然， 認為：傳統的仰臥弊端明顯，

★ 可以縮短產程；
★ 可使胎兒對宮縮的壓力增加；
★ 可以增大骨盆的出口間徑；
★ 可以減少骨盆的傾斜度， 有利於順利分娩；
★ 改善胎盤血流供給， 減少胎兒宮內窘迫率和新生兒窒息率；
★ 產婦在分娩時感覺舒適， 可以環視周圍一切， 減少緊張、恐懼與不安的情緒。 改變生產姿勢同樣也能緩解產婦的緊張情緒， 從而減輕產痛。

目前， 國內已經有醫院允許產婦採用包括坐式分娩姿勢在內的各種立式姿勢進行分娩， 可以自動調整的產床給分娩提供了很大幫助，