哪種監測排卵的方法更靠譜

正常情況下， 女性每個月經週期有20%的受孕機會。 孕育專家表示：在整個月經期間， 最容易受孕的就是排卵期。

所謂的排卵期就是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。 通常我們把排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 通常情況下， 排卵期的受孕率是最高的， 因此又稱為危險期和易孕期。

臨床常見的監測排卵的方法有基礎體溫法、排卵試紙法、B超監測法、經期推算法、白帶觀測法， 那哪種監測排卵的方法更靠譜呢？

(1)基礎體溫法

每天起床第一件事， 就是口裡含著口表測體溫，

並記錄下來， 從經期第1天到下一次月經第1天；把它們連成線， 排卵後的體溫會較前升高0.5℃且持續至下次月經來潮前， 那排卵後的曲線總體趨勢也較排卵期升高。 這個方法相對滯後， 是回顧性的， 等發現體溫升高了， 卵子已經排出。 測體溫的方法也不是很準確， 影響因素很多， 而且排卵前後體溫變化並不特別明顯。 可酌情考慮使用此方法。

(2)排卵試紙法

排卵試紙也是女性朋友在家常用的一種方法。 是通過測人尿液中黃體生成素(LH)的峰值， 來預測排卵的方法。 試紙有兩種， 一種為只能看深淺的定性試紙， 一種為有標準色板對照的半定量試紙。 當試紙顏色接近最深， 或顏色所表示的數值最高時， 就代表越接近峰值。 出現峰值後，

一般在24-48小時內排卵。

排卵試紙需嚴格按照說明書使用， 而且為了推算結果準確， 最好能夠保留一個週期內的所有試紙顏色深淺的對比， 並且最好兩個小時或四個小時測一次， 確定準確的時間。 需要注意排卵試紙不同於早孕試紙， 不可用晨尿， 且測量前兩個小時不能飲水。

(3)B超監測法

高分辨的即時超聲已廣泛應用於卵泡發育及排卵的形態學檢查。 超聲監測的無創、可動態觀察卵泡的發育是其優勢。 也是監測卵泡最直接的方法。 在月經週期中， 通過儀器可看到卵泡有小到大， 由大到無。 真真正正的眼見為實， 準確無誤。

B超檢測下的排卵徵象為：

a.卵泡消失， 或卵泡塌陷， 明顯變小。

b.卵泡張力欠佳， 卵泡壁呈鋸齒狀改變。

c.排卵後血體形成。 排卵後卵泡膜血管破裂， 血液注入卵泡腔形成血體。 卵泡位置由充滿光點回聲或低回聲的囊性結構代替。

d.排卵後子宮直腸窩內有少許積液， 超聲顯示液性暗區。

監測卵泡的時間：

應參考以往的月經週期。 月經週期為30天左右的女性， 可於月經來潮的第10-12天開始。 根據B超結果， 醫生會告知再次監測的的時間。 對於月經週期較長的女性， 可適當推遲第一次做B超的時間， 增加每次監測的間隔時間。 每次B超監測的結果， 建議由專科醫生解讀分析， 指導同房時間。 最忌諱拿著B超單子自己做研究工作， 加重心理負擔， 有弊無利。 另外， 對於那些卵泡長大不排卵的情況(未破裂卵泡黃素化綜合征)， 可以通過B超進行診斷。

(4)經期推算法

經期推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起， 倒數14天或減去14天就是排卵日， 排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 當然這是適合月經規律的女性， 對於月經不規律的女性不太推薦。

(5)白帶觀測法

正常情況下， 白帶的質和量隨月經週期變化。 來完月經後， 白帶色白、量少， 呈糊狀。 在月經中期卵巢即將排卵時， 由於宮頸腺體分泌旺盛， 白帶增多， 透明、微粘、似蛋清樣。 排卵2-3天后， 白帶變混濁， 粘稠而量少。 月經前後， 因盆腔充血， 陰☆禁☆道粘膜滲出物增加， 白帶常常增多。

溫馨提示：一般來說我們不建議備孕女性監測排卵， 防止精神壓力大， 造成延遲排卵或不排卵。 只有生育障礙女性才進行排卵監測幫助受孕。