精子和卵子受精卵後即懷孕， 孕婦會有哪些表現?隨著孕期的變化， 早孕反應會慢慢凸顯出來， 預示著你懷孕了， 判斷是否受孕成功有跡可循。
最早表現出來的跡象
閉經 月經停止來潮， 是懷孕的最重要跡象。 如果准媽媽月經週期一直很有規律， 沒有採取可靠的避孕措施， 不存在生活環境的驟變、情緒劇烈的波動和過度勞累等情況， 若月經過時不來， 尤其是過期10天以上， 懷孕的可能性極大。
乳☆禁☆房變化 此時准媽媽會覺得乳☆禁☆房脹痛、逐漸增大， 乳☆禁☆頭感到刺痛， 乳暈變大、色澤加深， 有時在乳☆禁☆房皮下還可見靜脈擴張
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尿頻 平時排尿很正常的女性， 由於懷孕後子宮增大， 壓迫膀胱， 而頻頻產生要小便的感覺。
噁心嘔吐 一般在停經40天左右， 大部分孕婦都會出現噁心嘔吐， 尤其早晨空腹時更為明顯。 多數人會有食欲不振、消化不良等症狀， 有些孕婦還會突然特別厭惡某種氣味， 覺得不可忍受， 有些則表現出對某種食物的特別偏愛， 如喜歡酸辣食物等。
倦怠嗜睡 懷孕時， 准媽媽雖然身體健康， 卻總感到疲憊、乏力， 整天昏昏欲睡， 提不起精神。
基礎體溫升高 礎體溫是指清晨醒來， 在身體還沒有活動的情況下， 立即用口表測出來的體溫。 基礎體溫上升後， 月經到期未來， 基礎體溫便可持續不降， 因此， 如基礎體溫升高長達16天之久， 則受孕的可能性較大。
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自我檢測懷孕的方法
驗孕試紙
怎麼用：將測試紙有箭頭的一端插入尿液標本容器中， 至少3秒鐘後取出平放， 5分鐘內等待觀察顯示結果。 注意：測試紙插入尿液深度不可超過標誌線。
因為早晨第一次尿液中含有HCG最多， 所以使用晨尿測試結果會更加準確。
提高試紙檢測的準確度
1、注意包裝盒上的生產日期， 不要使用過期的測試卡， 因為化學藥劑時間長了就會失效。
2、為了減小測試不確的幾率， 在去衛生間具體操作之前要仔細讀測試卡使用說明， 然後要小心謹慎地按照說明去做。
3、如果你對測試結果拿不准， 最好打諮詢電話問問醫生， 在醫生的指導下完成測試。 例如， 你喝水過多尿液稀釋， 醫生會告訴你用不用重新再做一次測試。
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4、如果自測結果呈陰性， 1周之後月經仍未來潮， 你應該再做一次自測。 如果不是陰性， 最好去看醫生。
5、最主要的， 是相信自己的身體。 如果你的症狀告訴你已懷孕了或是沒懷孕， 不管自測結果如何， 應該想到自測也許會有誤， 最好去醫院檢查檢查。 早孕的症狀有：噁心嘔吐、疲勞乏力、尿頻、乳☆禁☆房發脹、偏食、嗜睡等。
婦科專家指出， 女性在家裡做懷孕自我測試， 沒有任何外界的指導， 一般測試結果只能達到50%至75%的精確率。 如果在化驗室中當著醫生的面做此種測試， 醫生能確保試紙工作正常， 女性能夠不折不扣地根據說明正確使用試紙，
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怎麼看
·陽性：在檢測區及對照區各出現一條紅色反應線。
·陰性：僅在對照區出現一條紅色反應線
·無效：試紙無紅色反應線出現， 或僅在檢測區出現一條反應線， 表明測試失敗或測試紙失效。
試紙在10分鐘後顯示的結果無臨床意義。 另外， 不同廠家的懷孕試紙可能有所不同， 具體的使用方法最好還是參照使用說明書。
測量基礎體溫：通過測量基礎體溫也可以自測是否懷孕。 如果基礎體溫保持在高溫相， 過了高溫期也沒有下降的話， 就表示可能懷孕了。
ADVICE：通常從月經週期第5天開始測量記錄基礎體溫。 測量時間最好在睡眠6小時以上， 早晨起床前， 在測量的時候儘量保持體態安靜，
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如何避免孕婦晨吐
1.充分休息。 壓力過大， 很可能會加劇晨吐症狀。 可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃， 並保證擁有一個充足的睡眠。
2.早晨少量地吃東西。 在胃裡留存一些東西， 能防止噁心嘔吐。
3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。 螢幕上無法察覺的快速閃爍， 會加重晨吐症狀。
4.鍛煉， 特別在懷孕早期。
5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜， 有助於保護胃。 ……姜可以緩解孕媽咪晨吐
6.吃些蘋果醬。 它能穩定胃， 驅走晨吐症狀。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一個烘烤過的土豆， 或早餐吃根香蕉。 香蕉裡含有鉀， 也能減少晨吐。
9.穿著儘量舒適。 腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
10.服用兒童維生素代替產前維生素。 這種維生素更容易消化， 不會占胃。
飲食調解?
蘋果檸檬汁
材料： 蘋果、檸檬比例： 10 ：
功效： 檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有"宜母子"之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，防治便秘。
火龍果雪梨汁
材料： 火龍果、雪梨比例： 1 ：
功效： 火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，火龍果可促進腸蠕動、消腸、通便三功效，有豐富的維生素C 和膳食纖維;雪梨除煩解渴、清肺潤燥，它的營養價值與蘋果差不多。據分析，其果肉裡的含糖量達到9。3%，含酸量只有0。16%。
柚子香橙蜜汁
材料： 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例： 1 ： 20 ：
功效： 柚子中含有豐富的新陳皮，能止咳、解痰、抗病菌，還有除腸胃中惡氣、治療孕媽食欲不振、口味淡的功效;柳丁中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、、C 等多種營養成分，尤其是維生素C 的含量最高，柳丁有生津止渴、消食開胃的功效，適合孕早期孕媽食用，柚子還含有能降糖的類胰島素，能有效預防孕期高血糖。
鴨血豆腐湯
原料：鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽，澱粉，胡椒粉等。
制法：鴨血、豆腐切絲，放入煮開的上湯中燉熟;加醋、鹽、胡椒粉調味，以澱粉勾薄芡，最後灑上香菜葉。
補鈣奧秘： 豆腐是補鈣高手，鴨血能滿足孕媽咪對鐵質的需要。酸辣口味不僅能調動媽咪的胃口，還能促進鈣質的吸收。
優酪乳布丁
原料：優酪乳、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。
制法：牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼後加入優酪乳，倒入玻璃容器中混勻;加入各色水果丁後冷藏，以促進凝固。
補鈣奧秘： 優酪乳布丁的鈣質來自乳製品，而且是最好吸收的。變換這樣一種飲奶方式，可為孕媽咪的生活增添色彩。
奶汁燴生菜
原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。
制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央;煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。
補鈣奧秘：與一般的蔬菜製作方法相比，奶汁燴菜可有效地提高菜肴的鈣含量，其淡淡的奶香也更能迎合准媽媽的胃口。
不會占胃。飲食調解?
蘋果檸檬汁
材料： 蘋果、檸檬比例： 10 ：
功效： 檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有"宜母子"之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，防治便秘。
火龍果雪梨汁
材料： 火龍果、雪梨比例： 1 ：
功效： 火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，火龍果可促進腸蠕動、消腸、通便三功效，有豐富的維生素C 和膳食纖維;雪梨除煩解渴、清肺潤燥，它的營養價值與蘋果差不多。據分析，其果肉裡的含糖量達到9。3%，含酸量只有0。16%。
柚子香橙蜜汁
材料： 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例： 1 ： 20 ：
功效： 柚子中含有豐富的新陳皮，能止咳、解痰、抗病菌，還有除腸胃中惡氣、治療孕媽食欲不振、口味淡的功效;柳丁中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、、C 等多種營養成分，尤其是維生素C 的含量最高，柳丁有生津止渴、消食開胃的功效，適合孕早期孕媽食用，柚子還含有能降糖的類胰島素，能有效預防孕期高血糖。
鴨血豆腐湯
原料：鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽，澱粉，胡椒粉等。
制法：鴨血、豆腐切絲，放入煮開的上湯中燉熟;加醋、鹽、胡椒粉調味，以澱粉勾薄芡，最後灑上香菜葉。
補鈣奧秘： 豆腐是補鈣高手，鴨血能滿足孕媽咪對鐵質的需要。酸辣口味不僅能調動媽咪的胃口，還能促進鈣質的吸收。
優酪乳布丁
原料：優酪乳、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。
制法：牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼後加入優酪乳，倒入玻璃容器中混勻;加入各色水果丁後冷藏，以促進凝固。
補鈣奧秘： 優酪乳布丁的鈣質來自乳製品，而且是最好吸收的。變換這樣一種飲奶方式，可為孕媽咪的生活增添色彩。
奶汁燴生菜
原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。
制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央;煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。
補鈣奧秘：與一般的蔬菜製作方法相比，奶汁燴菜可有效地提高菜肴的鈣含量，其淡淡的奶香也更能迎合准媽媽的胃口。
