哪種體質的女人可以吃阿膠？

入秋以來， 天氣明顯轉涼， 是由熱轉寒的一個過渡。 掌握好這個過渡期， 就可以有效改善體寒。 所以， 此時是進補的最好機會， 而自古以來， 阿膠就是秋冬進補佳品。

1. 身體虛弱者

秋季是陰陽調節的季節， 調理不當很容易陰陽失調導致外邪入侵。 也是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期， 此時身體虛弱者應防禦風寒邪氣的侵擾， 提高身體免疫力。

李時珍《本草綱目》譽阿膠為"補血聖藥"， 強調阿膠的主要功用在於"補血與液"。 現代藥理研究證實， 阿膠能直接作用於造血鏈， 升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，

2. 手腳冰涼者

秋季轉寒， 但是同時還要注意"春捂秋凍"， 不宜穿太保暖的衣服。 所以抵禦外寒就要依靠內在的調理。 外寒會使人的全身或者局部血液迴圈不良， 或者肢體末梢兒血液迴圈障礙， 這會導致手腳冰涼。 經常長期的手腳冰涼， 可以稱為"冷寒症"。

中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。 因此， 手腳冰涼者應適當補氣血。 用阿膠滋陰潤燥， 打通瘀阻、理順氣血， 可以改善手腳冰涼的症狀。

3. 皮膚乾燥者

在秋天這種乾冷氣候， 皮膚的水分與脂肪含量減少， 皮膚變得乾燥敏感甚至皸裂， 因此皮膚乾燥者除了補充水分，

阿膠一直以來就是女性首選的滋補佳品， 是理想的美白養顏滋補品， 其所含的營養成分是人體重要的營養物質和生命元素， 能有效鎖住皮膚中的水分， 起到滋潤皮膚的作用， 增加彈性， 緊致肌膚。

4. 內分泌失調者

內分泌系統， 分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能， 正常情況下各種激素是保持平衡的， 天氣由熱轉寒常常會導致內分泌失調， 尤其是女性。 女性每月要流失大量的陰血， 月經的好壞也影響女性的氣色。 因此內分泌失調者在秋季這個冷熱交替的季節一定要進補阿膠。

阿膠富含多種營養物質， 通過補益氣血， 調節經期及經量， 痛經會明顯減輕或消失，