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哮喘喝什麼湯 推薦六款哮喘食療湯

枇杷葉冰糖湯

材料:新鮮枇杷葉5--6片, 冰糖, 水800毫升左右。

做法:

1、取5--6片新鮮枇杷葉, 在流動水中沖洗掉贓物, 背部用刷子將所有絨毛刷洗乾淨。

2、放入盆中, 加水沒過枇杷葉, 浸泡15分鐘, 再用流動水沖洗一遍

3、將葉片剪碎, 放入煮鍋內, 大概倒入800毫升左右的水, 開大火煮, 葉片煮開後, 用筷子將上面浮起的葉片攪動一下, 然後轉為中小火。

4、此時加入一塊冰糖, 煮20分鐘即可, 煮好後不要馬上開蓋子, 繼續燜一會兒即可。

冰糖銀耳紅棗湯

材料:幹銀耳, 紅棗, 冰糖, 蜜棗少量(可省略)。

做法:

1、將銀耳用溫水充分泡發, 洗去泥沙, 摘除硬蒂部分。

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2、將銀耳撕成小朵, 反復清洗後, 瀝幹水份;紅棗洗淨備用。

3、鍋內一次性加足清水, 放入銀耳, 大火煮開後, 用文火煮1小時。

4、加入紅棗和蜜棗, 再繼續煮2小時至銀耳軟滑起膠質。

5、下冰糖調味, 攪拌到溶化即可關火食用。

百合蓮子湯

材料:百合70克, 蓮子100克, 冰糖25克。

做法:

1、將蓮子和百合浸泡4小時, 沖洗乾淨。

2、將蓮子置入清水鍋內, 大火煮沸後, 轉小火煮20分鐘。

3、加入百合, 大約30分鐘後加入冰糖, 待冰糖完全融化, 關火即可。

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白蘿蔔燉蜂蜜

材料:白蘿蔔一個, 枸杞幾粒, 蜂蜜適量。

做法:

1、白蘿蔔去頭尾, 刨去外皮, 切成段;枸杞用清水浸泡至變軟。

2、先在每段白蘿蔔上, 切0.5釐米的厚片作蓋子, 再用勺子在白蘿蔔中間挖一個洞, 做成蘿蔔盅。

3、將蘿蔔盅擺放至盤中,

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往蘿蔔洞裡注入蜂蜜, 倒至八分滿。 放入枸杞。

4、給白蘿蔔盅分別蓋上蓋子, 放入鍋內加蓋, 大火上汽後轉中火隔水清蒸一小時。

羅漢果杏仁豬肺湯

材料:豬肺1個, 羅漢果1個, 甜杏仁15克, 百合15克, 鹽1小匙。

做法:

1、豬肺不切開, 通過大氣管往裡面沖水, 豬肺會慢慢的膨脹變大, 用手抓肺葉, 用力把水擠出來, 再通過大氣管往裡沖水, 再擠水, 如此反復多次, 直至沖洗乾淨豬肺裡面的血水, 豬肺變白。

2、再把豬肺切成小塊, 把切成小塊的豬肺放盆裡沖洗, 撈起來再沖洗, 重複2遍。

3、鍋內放涼水, 把豬肺放進鍋內, 開大火煮開水, 煮開後, 豬肺受熱收縮, 會有大量的浮沫擠出, 水開後煮1分鐘左右, 將豬肺瀝幹水, 再倒進盆裡沖洗乾淨浮沫, 沖洗2遍。

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4、將處理乾淨的豬肺瀝幹水備用。

5、羅漢果、南杏仁和百合洗淨備用。

6、鍋內加水, 將羅漢果敲碎, 和杏仁百合一起倒入鍋內。

7、把豬肺也倒入鍋內, 開大火煮開, 轉小火煲1個小時。

8、最後加1小匙鹽調味即可。

絲瓜蛋湯

材料:絲瓜400克, 雞蛋2個, 調料油2茶匙(10ml), 鹽1茶匙(5克), 料酒1茶匙(5克)。

做法:

1、雞蛋打散在容器中, 加入料酒和沙拉油攪拌好。

2、絲瓜去掉外皮後, 切成滾刀狀。

3、鍋中放水, 倒入絲瓜, 水開後, 倒入雞蛋。

4、起鍋時放入鹽即可。

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