哮喘孕媽咪3個安全性原則

安全性原則 1

有哮喘病史的孕媽咪在懷孕前， 應該請呼吸科醫生進行哮喘病情的評估， 包括做一次肺功能檢查。 根據哮喘病情嚴重度選擇不同方案的治療藥物， 達到穩定病情的目的。

由於妊娠後機體免疫功能發生了變化， 對外界的易感性增加^特別是在妊娠前哮喘未能得到良好控制的孕媽咪， 在妊娠後將會進一步加重哮喘的病情， 甚至引起哮喘發作。

安全性原則 2

因為哮喘病情複雜多變， 具體到每個孕媽咪時常難以準確預料， 所以要謹慎對待， 選擇對胎寶貝安全的藥物。 哮喘發作對孕媽咪和胎寶貝的傷害會非常大。

因此， 用藥物控制病情才是理智和明智的做法。

一旦哮喘急性發作， 快速控制病情非常重要， 而在家裡很難做到， 必須到醫院進行治療。

安全性原則 3

預防很關鍵， 也是最佳安全性原則。

換季時要小心。 當氣候轉變時， 室外溫度和空氣中濕度的轉變會使一些人的呼吸道發生敏感性反應，

造成感染或腫脹， 使呼吸道變得狹窄， 進而出現喘咳、呼吸困難等症狀。 要及時增減衣物， 受涼和感冒都會弓I起哮喘發作。

保持室內空氣流通。 哮喘孕媽咪的臥室要保持一定的溫度和濕度， 保持空氣流通。 避免接觸煙霧， 要遠離吸煙的人， 做飯的油煙也要儘量少接觸。

遠離毛絨製品。 在衣料選擇上， 應注意羊毛內衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及由腈綸、滌綸等化學纖維為原料製作的衣服， 容易使人發生過敏反應， 導致哮喘發作， 內衣應選擇純棉織品。

減少接觸粉塵。 減少接觸花粉的機會， 在颳風天儘量不出門。 在家裡要做防塵工作， 經常清洗床上用品， 尤其要重視清除已發黴或易發黴物品，

這樣可以減少黴菌的吸入， 避免誘發哮喘。

少食引起過敏的食物。 許多食物均可引起哮喘的發作， 尤其是海鮮類食物更易引起過敏反應和哮喘。 如已發現是某種食物誘發過敏， 則應避免進食。

要科學地調整飲食。 屬於寒性哮喘的孕媽咪不宜多食生梨、冬瓜、菠菜、毛筍等偏涼的食物， 而應多攝取羊肉、生薑、桂圓等溫性食物。 屬於熱性哮喘的孕媽咪則應多進食偏涼性的食物。 多食荸薺、白蘿蔔、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺之功效的食物， 這些食物對防止哮喘的發作有一定的作用。

遠離高蛋白和過鹹食品。 宜清淡富含營養而易消化， 宜溫宜軟， 不宜過鹹和過甜。 吃蔬果，

保持大便通暢， 少吃辛辣和油膩食品， 少食豆類、馬鈴薯、紅薯等易引起脹氣或難消化的食物， 避免因脹氣使胸腔受壓而呼吸困難。

要有規律地補水。 有意識地多喝水， 因為水對抑制哮喘的發作有很好的效果， 可以稀釋痰液， 有利於黏稠痰液的排出， 保持氣管通暢。 也可以喝點豆漿， 因為豆漿中含有谷氨酸和天門冬氨酸， 對預防哮喘的發作有很好的作用。

注意適當運動。 做些簡單而舒緩的鍛煉， 增強自身免疫力、改善體質， 增強肺功能， 提高肺活量。 但要注意， 運動避免過量用口來呼吸， 因為用口吸入的空氣較冷、較幹， 其中會含有較多的灰塵和微粒， 會導致哮喘的發作。

要保持平穩情緒。 在情緒激動時會出現呼吸頻率加快等症狀，

要學會控制好自己的情緒， 以免哮喘發作。

慎服藥物。 某些藥物會使部分哮喘孕媽咪發生過敏反應， 導致其呼吸管道變窄， 引起哮喘， 服用前應諮詢專科醫師或仔細閱讀藥品說明書。