哮喘寶寶居家護理6個小錦囊

深秋冬季天氣寒冷乾燥， 容易誘發哮喘。 下面就教您家庭如何護理哮喘寶寶的6個小錦囊：

一、家長首先要為孩子建立一份“病案”

通過細緻觀察， 把孩子每次哮喘發作的時間、地點、輕重程度和發病當天的天氣變化、周圍環境等記錄下來。 注意孩子當時的情緒， 有無接觸化學物品， 有無疲勞或劇烈活動， 以及其他特殊事件， 從而逐步積累經驗， 以便找出與哮喘發作有關的因素， 採取措施加以避免。

二、要為孩子創造良好的生活環境， 盡可能避免接觸過敏原

因為屬於特異性體質的嬰兒接觸過敏原越早、時間越長，

其發病就可能既早又重。 室內要清潔、通風， 嚴禁吸煙；儘量不用皮毛、絲棉、羽絨等製成的被褥；桌上、床下等處的灰塵要經常打掃；家裡不要養貓、狗、兔子等動物；在花粉飛揚的季節， 要減少戶外活動；不要在孩子的生活場所擺放油漆、化學藥品、汽油、有濃烈氣味的化妝品等；不要在孩子面前抖面袋、拍打灰塵等。

三、要注意生活習慣 注意過敏原

牛奶、雞蛋、大豆是容易引起兒童過敏性哮喘的食物， 一旦發現某種食物能引起哮喘， 就要立即停止食用， 其他易引起過敏反應的食品還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等， 也要少吃或不吃。 但高蛋白食物長期禁食不利於兒童的生長發育。 由於大多數食物的過敏都可在2至3年之內逐漸消失，

所以發現兒童對某種食品過敏時， 停食6-12個月後， 還可以試著再次進食， 如不過敏就不必禁食了。 要養成按時睡覺、吃飯、排便的習慣。 不嗜食過甜、過鹹的食物。

四、要加強寶寶身體鍛煉

每天都應到戶外活動， 多呼吸新鮮空氣。 嬰幼兒可做被動體操， 稍大一點的兒童可自己做操， 散步或慢跑， 這樣可以鍛煉肺的功能。

五、要注意寶寶的冷暖

特別是季節變換與寒冷時， 及時增減衣服， 儘量避免上呼吸道感染。

六、寶寶哮喘發作前常常有先兆

如連續打噴嚏、流眼淚、煩躁、精神不振、呼吸加快等。 家長要用心觀察， 掌握哮喘發作前的表現， 以便及時治療， 以防哮喘發作對身體產生損害。