體育鍛煉對於哮喘患兒健康的恢復是極其重要的。 借助於某些體育活動和身體鍛煉， 可以達到增強心肺功能、加速新陳代謝、增強機體抗病能力的目的， 並能增加患兒對氣候改變的適應性， 減輕精神壓力， 放鬆軀體。 身心的放鬆對哮喘的緩解是極有裨益的。
當然， 體育鍛煉宜在哮喘緩解期進行， 對於急性發作期或夜間剛剛發作過的哮喘患兒， 儘管白天未發作， 也不宜參加體育活動， 而應讓其充分休息和恢復， 因為夜間的發作和睡眠不足已給患兒造成一定的疲勞。
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(1)經常參加一些競爭性不強的耐力運動 如游泳、散步、慢跑、體操、太極拳和登高等。 運動強度的控制以患兒的心率為標準， 一般應控制在每分鐘170次／分。 如患兒的年齡為10歲， 則170 - 10=160， 即患兒的活動強度以心率不超過160次／分為標準。
(2)參加耐寒鍛煉 耐寒鍛煉應從夏秋季的溫暖季節開始， 逐步向秋冬季過渡。 可有計劃有步驟地逐漸接觸冷空氣或冷水， 循序漸進， 避免因刺激過度通誘發哮喘。
(3)腹式呼吸鍛煉 通過腹式呼吸鍛煉可以改變呼吸類型， 提高呼吸效率， 從而改善患者的缺氧狀態。
