哮喘患兒需要戶外活動嗎

有人從觀察得到這樣的結論， 長期進行醫療體育鍛煉的患兒， 有70%左右的患兒症狀明顯減輕。 一般哮喘患兒的情緒會持續緊張， 家長情緒也變得比較緊張， 家長不讓外出， 怕在外受涼， 導致患兒被捂在家裡長期不能參加戶外活動， 特別是冬春季節， 這使患兒對疾病的抵抗能力差， 反而容易誘發哮喘的發作。 其實我們應該鼓勵患兒在哮喘的緩解期開始進行一些適當的戶外活動。

可以先從散步開始， 在這項活動中我們可以讓患兒戴上口罩跟爺爺（奶奶）晨間及晚飯後外出散步， 這樣能較多地呼吸一些新鮮空氣，

以促進新陳代謝及血液迴圈而改善呼吸功能， 提高患兒機體對溫度的適應能力， 尤其是對戶外低溫的適應能力。 很多患兒長期進行戶外活動後逐步地適應可以不戴口罩進行晨間及晚餐後散步， 連鼻癢、流涕、噴嚏等過敏性鼻炎的症狀也得到了不同程度的改善， 這樣既改善了身體素質， 又提高了機體的抵抗力， 減少了哮喘的發作。 長期堅持戶外活動可使交感神經興奮， 可以有效地對抗由於運動而釋放運動並且可以不誘發哮喘。 所以哮喘患兒非常需要戶外活動， 它是哮喘緩解期輔助治療的一個環節。