哺乳中的媽媽可以喝酒嗎

母乳餵養的過程中如果我喝了酒會傷害到我的寶寶嗎？

專家認為， 如果你在母乳餵養的過程中喝了酒， 而且不採取任何措施， 那麼你喝下去的酒精就會進入你的血液中去， 影響你的母乳。

儘管， 你可能覺得你只是小小的喝了一杯量很少的酒， 但是你寶寶的肝臟還處於不成熟的階段。 這意味著他能承受的酒精和你不同。

據研究表明， 酒精會直接影響到嬰兒的飲食和睡眠。 比如， 一個母乳餵養中的媽媽喝了4盎司紅酒（或一杯雞尾酒或一罐啤酒）， 4小時後， 她的寶寶會比平時少喝20%的母乳。

雖然， 在你喝了酒之後，

寶寶可能會昏昏欲睡， 但是他們的睡眠時間會變短。

母乳中殘留的酒精也會阻礙孩子的成長發育。 在400個母乳餵養孩子的調查研究中發現， 1歲以下每天喝一杯的媽媽所哺育的寶寶比其他嬰兒的發育更遲緩。 這項研究還沒有完成， 沒有人知道母乳中殘留的酒精到底對嬰兒的影響有多大， 但是聰明的媽媽一開始就不會選擇用喝酒來傷害自己的寶寶， 好網專家建議， 3個月以下嬰兒的母親應避免飲酒

如果你已經喝了酒， 看了以上內容， 擔心影響到寶寶健康， 那儘快去醫院諮詢醫生吧。

實在有酒癮的媽媽會問我們， 怎麼才能再不傷害寶寶的情況下， 偶爾喝上一杯呢？下面讓我們來看看， 母乳餵養中怎樣才能偶爾喝酒。

由於喝了酒後， 你血液中的酒精濃度和母乳中的酒精濃度可持續30-90分鐘（但是這個時間沒有一個準確標準， 情況是因人而異的）。 所以， 喝了酒之後至少等待2個小時再哺乳， 給身體一個排出酒精的時間。

你可以在確定寶寶在幾個小時內不需要餵奶的情況下喝酒， 比如， 在寶寶熟睡後。

你也可以用吸奶器吸出母乳存儲， 然後喝酒， 寶寶餓時可以用存儲的母乳哺喂寶寶（吸奶前至少2個小時內不能喝酒）。

你也可以選擇在喝了酒之後的幾小時內， 給寶寶喂配方奶。

為了防止脫水， 建議喝酒的同時喝一杯水， 這有助於降低血液和母乳中的酒精含量。

哺乳中的媽媽可以多喝酒嗎？

哺乳中的母親多喝酒， 對寶寶是相當危險的。

攝入越多的酒精， 身體就需要越長時間排出酒精。 這樣舉例來說明吧， 如果一個體重120磅的媽媽在一個小時內喝了三杯酒， 需要等待7個半小時以後， 母乳中才不含酒精。 相同情況下， 如果媽媽的體重是175磅， 那麼也至少需要6個小時。

如果一個體重140磅的母親在一個小時內喝4杯酒， 那就需要等待9個小時以後， 母乳中才不含酒精， 同樣情況下， 媽媽的體重是175磅的話， 至少也需要8個小時才能排出酒精。

如果你是一個偶爾需要飲酒的哺乳女性， 假設你的體重是130磅， 這意味著， 在24小時內， 你喝下的酒不能超過2盎司白酒/8盎司紅酒/2罐啤酒。

小編提示：如果你不小心喝醉了， 在你清醒前， 千萬不要哺育你的孩子。

如果你的寶寶整夜不需要餵奶，

你可以在下午的時候喝上一杯酒， 但是這種做法並不明智， 要知道， 母乳餵養時喝酒有以下幾點不利因素：

一旦你喝醉了， 無法安全的照料您的寶寶；

喝了酒後， 你不能和寶寶同睡一張床， 因為你可能會沒有意識， 聽不到寶寶的哭聲。

所以如果要喝酒， 先把寶寶託付給其他家人照料。

據說喝啤酒能催奶？這種說法正確嗎？

這種說法是沒有科學依據的， 沒有一種說法支持喝啤酒或任何其他類型酒精， 能催奶。

一方面， 酒精會讓你的身體脫水， 只可能減少你的母乳， 同時， 影響你母乳的品質。

好網專家提示您， 如果你的母乳量少， 需要催乳， 正確的做法是去諮詢一些有經驗的媽媽或醫生。