哺乳別被“不自信”打倒

別被“不自信”打倒

說實話， 之前對自己能成功開奶抱的希望並不大。 母親生育了6個孩子， 沒有一個靠母乳餵養的；兩個姐姐生了孩子卻都沒有奶。 所以到臨產前十分擔心自己產後能否能開奶， 是否真的能用母乳哺育自己的寶寶。 多虧了婆婆一邊耐心鼓勵， 一邊指導採取了3項措施。 果然， 產後不到24小時就開始泌乳了， 而且越來越多， 以此促進泌乳的良性迴圈。

第一， 產前保持心情愉悅。 婆婆總是很耐心地講解泌乳的原理， 強化我“產後開奶是正常的， 不能泌乳才是不正常”的意識， 以此打消之前對於自己的懷疑，

第二， 產後12小時就讓孩子吸吮乳☆禁☆頭。 臨產前3周開始， 每天用溫肥皂水清洗乳☆禁☆房， 尤其是乳☆禁☆頭。 還請丈夫幫助， 每天按摩我的乳☆禁☆房。 實際上是刺激乳☆禁☆房乳☆禁☆頭， 還可以老化乳☆禁☆頭皮膚以防以後被孩子弄破。

第三， 多進食無鹽的河鯽魚湯， 連湯一起喝；豬蹄黃豆湯， 熬爛了連湯一起喝。 同時大量增加湯水的進食量。 整個月子堅持不斷。

別忽視情緒的助推力量

產後母乳餵養是整個家庭的事的關心、支援和鼓勵都能促使母親增加乳汁的分泌， 母乳餵養的成功， 這位名叫花象萱的母親和她婆婆的做法非常好。 首先有充足的信心， 堅持母乳餵養。 這位母親在分娩前期就做了哺乳的一些準備， 如清洗乳☆禁☆頭、按摩乳☆禁☆房等（注意：此時不宜過多刺激乳☆禁☆頭否則會引起早產）。

生活指導

有的母親會認為， 一次乳汁沒有吃完， 擠去可惜， 留在下一頓再吃， 其實這樣是適得其反。 如果乳☆禁☆房內有結餘的奶汁反而會造成乳汁分泌也愈來愈少， 鬱結的乳汁會結塊、奶脹以致會發生乳腺炎， 導致母乳餵養失敗。