哺乳可助你乳☆禁☆房再度發育

很多新媽媽不顧寶寶的將來， 一意要放棄母乳餵養。 原因很簡單怕自己的乳☆禁☆房會因此而變形， 影響生活。 其實在生育的整個過程中女人的身體是在不斷的發生著微妙變化的， 如果順應自然， 你的身形會發生一想不到的變化！

首先先看幾個問題看看你到底對自己的乳☆禁☆房瞭解多少。

1、告訴我？在懷孕時乳☆禁☆房發生了什麼變化是正常的？

A.乳☆禁☆房脹痛 B.皮下的血管變得明顯了 C.乳暈顏色加深了

正確答案：A， B， C

懷孕時女性的激素水準會產生變化， 可能會感覺到乳☆禁☆房腫脹疼痛， 體積增大， 乳☆禁☆頭也逐漸變大， 乳暈顏色增加，

皮下血管擴張， 這些都是可能會出現的正常現象。

2、在懷孕的時候， 你應該如何選擇到舒適的文胸呢？

A.和沒懷孕時一樣就可以 B.要寬鬆， 對乳☆禁☆房沒壓迫 C.隨乳☆禁☆房的增大尺寸也要增大

正確答案：B， C

在懷孕時應選擇較寬鬆的文胸， 對乳☆禁☆房沒有壓迫感為宜。

如果文胸不合適， 乳☆禁☆頭在文胸的壓迫下， 容易致使乳☆禁☆頭和乳罩之間摩擦加劇， 造成乳管堵塞， 會引起奶水少或無奶的現象。 最好穿有軟鋼托的文胸， 如無支持物， 日益增大的乳☆禁☆房就會下垂， 乳☆禁☆房內的纖維組織被破壞後很難再恢復。

3、請做好心理準備， 產後以下哪些情況可能出現？

A.乳☆禁☆房在生產後出現脹痛 B.乳☆禁☆房變大 C.乳☆禁☆頭變硬有疼痛感

正確答案：A， B， C

產後由於乳☆禁☆房中充滿乳汁， 乳☆禁☆房會變大變重，

變得比平時硬挺、脹痛、和壓痛， 甚至還有發熱感， 表面光滑、充盈， 乳☆禁☆頭也變得堅挺而疼痛， 這是所謂的脹奶現象。 脹奶通常只持續1、2天， 但非常不舒服。 舒解脹奶的辦法有借助吸奶器輔助擠奶， 熱敷後輕緩地按摩乳☆禁☆房， 或者沖個熱水澡也可以緩解疼痛。

上面的幾個問題有些你知道但可能一部分你還是不瞭解， 也正是以為這種不瞭解讓我們在母乳餵養這個問題上意見不一， 很多產後哺乳媽咪都會提出像下面這些問題：

Q:母乳餵養對乳☆禁☆房的形狀和大小又沒有影響呢？

A:這二者沒有直接的關係。

寶寶出生之際， 不管吃不吃母奶， 媽媽乳☆禁☆房都會變得比以前還要大。 醫生認為， 正是乳☆禁☆房在產後初期的脹大現象(而不是不斷的哺乳)，

才導致了有些媽媽哺乳結束後， 感覺乳☆禁☆房下垂、扁平。 其實， 乳☆禁☆房的豐滿與否， 是個人乳☆禁☆房的支撐組織決定的。 它與是否給孩子餵奶， 或者給孩子喂多長時間的奶都沒有直接的關係。

Q:產後胸部可能會出現哪些走樣？

A:通常產後胸部走樣是指以下三種情況：

1、乳☆禁☆房下垂

乳☆禁☆房的改變包括為體積、形狀、柔軟度及皮膚的改變， 即體積萎縮或變大， 形狀下垂， 柔軟度變差， 皮膚失去彈性或有肥胖紋。

2、乳暈加深

懷孕會引起黑色素細胞刺激荷爾蒙， 因此許多孕婦的乳暈、乳☆禁☆頭、外☆禁☆陰部、下腹股溝及大腿上方內側都有可能會有色素沉著、變黑的現象。

3、乳☆禁☆頭凹陷

乳☆禁☆頭向內凹陷不突出向前， 這樣造成餵奶困難。 有時還會有乳☆禁☆頭變形或變大的情形。

Q:為什麼產後胸部會變形走樣？

A:胸部變形的原因很多， 不一定是產後才會造成， 更不一定是哺乳的原因。

以中醫的觀點來說， 由於乳☆禁☆房屬脾胃經， 而乳☆禁☆頭屬肝經， 產後因為大量失血， 以及懷孕過程中母體會提供胎兒鈣質， 以致於損耗了腎氣， 會使得肝腎的氣血不足。 另外還有脾腎的功能不好， 導致營養無法吸收， 這些因素都足以造成氣血不足， 讓乳☆禁☆房萎縮或下垂， 所以說產後如果希望胸部回復原來的樣子， 就必須要從脾、肝、腎三方面來滋補。

以西醫來說， 產後胸部變小與荷爾蒙有關， 乳☆禁☆房是由脂肪及腺體組成， 在哺乳期內， 乳☆禁☆房內的腺體和結締組織增生使乳☆禁☆房增大， 哺乳期過後， 由於荷爾蒙影響， 腺體萎縮，

媽媽就會感覺乳☆禁☆房變小。

當然媽媽原本的體質也占了很大的因素， 有些媽媽生完孩子斷奶後， 胸部甚至比原來還要漂亮。