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哺乳媽咪母乳不足小手冊

哺乳是上天賜予媽媽們的一份光榮職責, 也是媽媽送給心愛寶寶的第一份禮物。 但是, 很多新手媽媽都對哺乳感到很棘手。

判斷母乳不足的標準

寶寶體重狀況:每天增加25-30克(母乳量達標);每天增加 20克(母乳量不達標), 新生兒除外。

乳☆禁☆房脹滿情況:到了餵奶時間, 媽媽的乳☆禁☆房不脹滿或很少見乳汁如水般往外噴現象。

哺乳時間長:正常寶寶的哺乳時間為20分鐘。 若超過30分鐘, 且寶寶吃到最後還不肯放乳☆禁☆頭, 或吃奶時間長, 不好好吮乳☆禁☆頭, 或常突然放開乳☆禁☆頭大哭不止, 則可能是母乳不足

哺乳間隔時間短:寶寶吃奶後2小時或更短時間就哭泣要吃奶,

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或餵奶後馬上喝奶瓶很有勁。

寶寶睡眠情況差:哺乳後, 寶寶常哭鬧不止, 難入睡或入睡不踏實, 不一會兒又出現覓食反射等。

應對母乳不足的小技巧

1.保持營養充足

2.保持體內足夠水分

3.兩側乳☆禁☆房交替哺乳

4.讓寶寶勤吸吮

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