哺乳媽媽的煩惱 奶水過多如何是好

網友：女兒兩個月了， 純母乳餵養。 奶水一直很多， 乳☆禁☆房經常發脹， 發脹時擠掉一些奶水、哺乳後清空乳☆禁☆房我都做了， 可還是時常漏☆禁☆奶， 特別是夜裡寶寶睡覺時間一長， 漏☆禁☆奶就更嚴重了， 常弄濕了被褥。 而且餵奶時孩子一吮吸， 兩側乳☆禁☆房一起下奶， 還總出現奶水噴射的現象。 常常嗆著寶寶， 讓她哭鬧不止。 都說餵養時間長了母嬰之間會“供需平衡”， 都兩個月了， 我的情況怎麼還是沒有改善?另外， 大概在寶寶5個月的時候， 需要出差半個月的時間， 我不想因此斷掉母乳餵養.可屆時緊張的行程令定時擠奶變得很困難，

奶水又這麼旺盛， 該怎麼辦?

專家指出：首先恭喜你有這樣充足的乳汁。 漏☆禁☆奶的確是個小煩惱， 多數媽媽只是在母乳餵養的開始幾周裡有這個問題， 持續時間並不長。 有些媽媽在給孩子喂一側的奶時， 另一側就會漏☆禁☆奶。 也有的人在兩次餵奶之間會因奶太多而漏☆禁☆奶,寶寶的哭聲或其他一些來奶反射的刺激都能引發漏☆禁☆奶。 輕按乳☆禁☆頭能暫時止住漏☆禁☆奶。 這一輕柔動作的要領是：彎起手臂放在胸前輕壓。 不過， 漏☆禁☆奶往往是一個信號， 提醒你該喂孩子了， 可能餵奶正是你需要做的事。 在乳罩中放乳墊能吸收滲出的奶水。 你可以買布制的乳墊， 它們可以洗淨反復使用。 你也可以用折疊的手絹或乾淨的尿布做成乳墊。 帶有塑膠襯墊的一次性乳墊可以防止乳計浸濕衣服，

但它不透氣， 容易引起乳☆禁☆頭疼痛， 所以不要經常使用。 多穿印花衣服， 即使濕了也不明顯。 哺乳時漏☆禁☆奶， 在乳☆禁☆房下面放一塊布可以接住奶流。

有時下奶時奶流來得很急， 寶寶都咽不過來了。 他可能會松幵乳☆禁☆頭喘息吐奶， 同時吞下很多空氣。 當把他再放回乳☆禁☆房時， 他甚至可能哭鬧。 發生這種情況時， 將寶寶移幵幾分鐘。 過一會兒奶流速度會慢下來， 那時寶寶吃起來就容易多了。 你也可以重新調整寶寶的姿勢， 讓他順著奶流方向吃奶。 在你的大腿上放兩三個靠枕墊高他的頭， 讓他吃奶時朝下沖著乳☆禁☆房。 靠在斜躺椅中也能達到這種效果。 奶流太急一般是奶太多引起的。 如果這個問題過了最初的幾周仍在持續，

那麼就讓你的寶寶每次只吃一側的奶’至少在早晨和午後你的奶太多時應這樣。 如果兩小時之內寶寶又要吃奶， 仍給上次他吃的那一側。 比如， 上午8點到10點隻給他吃左側的奶， 10點到正午吃右側的奶， 點到下午2點再給他左側的奶， 依此類推。 這樣做會幫助你的奶量供給與寶寶的需求一致。 記住査看他的大小便情況， 保證他吃到了足夠的奶。

關於出差的問題， 屆時寶寶巳經5個月， 你的乳汁也許已經達到供需平衡的狀態， 不再如此旺盛了。 你可以設法把在這之前漏出來的奶積存起來， 並在走之前擠一些奶出來， 以供你出差期間寶寶吃奶。 出差時還是要想盡一切辦法定時擠奶， 否則很容易引起乳☆禁☆房疼痛和發炎，

也會導致乳汁分泌量下降。 建議你買一隻電動吸奶器， 吸奶效率高， 也不必敞胸露懷。