哺乳媽媽能喝番瀉葉嗎？便秘能吃嗎

哺乳期能喝番瀉葉嗎？產後很多女性都會遇到便秘這個問題， 這時可以喝番瀉葉來緩解便秘嗎？究竟番瀉葉的功效是怎樣的？哺乳期媽媽喝了會不會對寶寶的健康不利呢？下面我們一起來看看。

哺乳期能喝番瀉葉嗎？

答案是否定的。 哺乳期為了寶寶的健康， 媽媽最好不要通過喝番瀉葉來解決便秘這個問題。 因為哺乳期喝番瀉葉會通過乳汁傳給寶寶， 這時寶寶的腸胃承受能力還很弱， 容易導致寶寶腹瀉。

番瀉葉的藥性和功效

番瀉葉性味甘、苦、寒， 有小毒， 歸大腸經， 可瀉熱， 利腸府， 通大便， 治熱結便秘，

積滯腹脹。 番瀉葉對腸道刺激作用強烈， 用於急性便秘比慢性便秘更合適。 最適用於熱結便秘、胃腸積熱、食物積滯、胸腹脹滿， 表現為大便幹結、口幹口臭、面赤身熱、小便短赤、腹滿脹痛等， 脾胃虛寒者忌用。 番瀉葉雖然瀉下作用明顯， 但不能作為常用通便藥長期服用， 尤其是大劑量服用會產生較大的副作用， 主要表現為有的人服藥後頻繁嘔吐， 不能進食， 食後即吐， 或腹痛、腹瀉。

哺乳期便秘吃什麼好？

1、喝白開水：簡單易行的通便方法， 每天早晨起來， 喝幾杯白開水即可順利通便。 多喝白開水不但能保證人體的需要， 還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。

2、多吃蘿蔔：蘿蔔分白皮、青皮、紅皮等不同品種， 既可生吃， 又可熟食，

其維生素C含量為梨的10倍含酶類與維生素C共同作用， 及含有干擾素誘生劑， 具有抗病毒、抗癌作用， 蘿蔔性味辛、甘、涼， 有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效， 對氣管炎和咳嗽有療效， 所含木制素和辛辣味物質有防癌作用， 且富含維生素C。 蘿蔔能通便、抗菌， 防膽結石的形成， 降膽固醇， 可預防高血壓和冠心病。 生吃蘿蔔還能通便。

3、吃白菜心：白菜是大眾菜。 它性微寒， 味甘， 具有解毒除熱、通利腸胃的功能。 凡心煩口渴， 大便不暢， 小便黃少者均可常食白菜。 白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A， B， C， 尤以維生素C較多。 白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動， 幫助消化， 防止大便乾燥。 生吃白菜心可以不破壞白菜的營養， 通便很有效。