您的位置:首頁>正文

哺乳後乳☆禁☆房不一樣大怎麼辦

喂完奶後乳☆禁☆房明顯一邊大一邊小, 而且還有下垂的情況, 真怕斷奶後也無法恢復。 請問有沒有辦法能讓乳☆禁☆房恢復哺乳前的樣子呢?

一般來講, 要避免哺乳後乳☆禁☆房的鬆弛下垂, 這需要對乳☆禁☆房進行產前、產後的精心護理。 , 你現在已經哺乳6個月了, 乳☆禁☆房已經出現下垂的情況, 就必須抓緊時間, 從現在開始認真做到以下幾點:

每次哺乳後, 按摩乳☆禁☆房10分鐘左右。 ⑵每天至少用溫水洗浴乳☆禁☆房兩次, 有利於乳☆禁☆房的清潔衛生, 而且能增加懸韌帶的彈性。 ⑶堅持做俯臥撐等擴胸運動, 促使胸部肌肉發達有力, 增強對乳☆禁☆房的支撐作用,

Advertisiment
從而延緩乳☆禁☆房萎縮, 防止乳☆禁☆房下垂。 ⑷哺乳的次數和時間安排要有規律, 兩側乳☆禁☆房要輪流哺乳, 排空乳☆禁☆房內的乳汁, 避免乳汁瀦留引起乳☆禁☆房結塊。 ⑸哺乳期結束後, 要隨著乳☆禁☆房的縮小, 調換穿較小尺寸的胸罩, 對乳☆禁☆房提供適當的支撐。 適當的尺碼才是最好的, 一定要及時調整不可忽視。 經過這些努力, 一定能讓你的乳☆禁☆房恢復到哺乳前的樣子。

相關用戶問答