哺乳方法不對 4成女性“缺奶”

近四成產婦“斷糧”

95%以上的產婦產後都有奶， 所以不少女性認為的“沒奶”“缺奶”的狀況， 其實主要是心理問題。

一般乳腺發育不良、乳☆禁☆頭先天性凹陷或患有其他疾病的產婦會存在乳汁合成或排出障礙， 大部分女性都可以在產後哺乳， 但現實情況卻是， 有近四成女性出現“缺奶”的情況， 她分析主要還是產後哺乳方法不正確、為了保持身材等原因造成的。

生後2小時內就應“開奶”

母乳是寶寶最好的食物， 新媽媽們應該爭取在6個月內都讓寶寶有足夠的母乳。

要想保證母乳餵養成功， 關鍵的第一步是早開奶。

1—3天內即要開始哺乳， 喂哺時要注意姿勢正確， 避免餵奶時過於疲勞， 另外乳☆禁☆頭要很好地護理， 防止皸裂， 乳☆禁☆頭皸裂的疼痛刺激會使母親恐懼餵奶， 乳汁很快減少。 餵奶後擠出一滴乳汁塗在乳☆禁☆頭上， 可以很好地保護乳☆禁☆頭;吃奶時要兩側乳☆禁☆房輪流喂， 如果乳汁比較多孩子吃不完， 可以將剩餘的乳汁擠出， 這樣會使泌乳越來越好， 隨著孩子長大吃奶量增多， 乳汁仍然夠用。 另外， 寶寶每天吸吮母乳的次數不要少於5次。

擦亮眼睛再請“催乳”師

不少女性產後感覺沒有奶水， 乳☆禁☆房脹痛， 其實這個時候通過適當的按摩是可以解決的。

按摩時產婦取坐位或臥位， 操作者以拇食指輕按乳暈部沿乳☆禁☆頭方向推擠， 然後用拇指和其餘四指逐漸按摩乳☆禁☆房， 向乳☆禁☆頭方向作放射狀擠壓， 必要時雙手一起操作。 按摩時注意用力適度、不要揉按乳☆禁☆房皮膚， 以免損傷。 而產婦也要克服怕疼、怕麻煩的心理， 儘早讓孩子吸吮。

對於現在不少女性會請“催乳師”按摩， 一定要擦亮眼睛， 選擇相對專業、正規的從業人員。

缺奶會有很多原因， 如乳☆禁☆房的發育、飲食、情緒等因素相關， 應當遵醫囑， 在辨明瞭原因後， 再決定是否請人催乳， 否則“瞎按一通”， 可能會越“催”越堵。