哺乳時如何正確擠奶

擠奶主要是為了能夠減輕乳☆禁☆房脹痛， 第一時間讓乳汁排出來， 這樣乳☆禁☆房就可以分泌足夠的乳汁。 在媽媽無法及時餵奶或者孩子現在不適合喝奶的時候， 正確的擠奶能夠確保乳汁的持續分泌。 如果餵養低體重兒及早產兒， 一天的擠奶的次數要在八次以上。

媽媽在哺乳後最好是能夠擠淨乳☆禁☆房內的餘奶。 手工擠奶的方式是：擠奶之前先把雙手洗乾淨， 然後把乳☆禁☆房擦乾淨， 用毛巾擦拭乳☆禁☆頭和乳暈。 準備清潔消毒的盛奶器具， 媽媽的身體稍微向前傾， 用手托起乳☆禁☆房。 大拇指放在離乳☆禁☆頭二橫指（約3釐米）處擠壓乳暈，

事實發現， 第一時間擠出多餘的乳汁可以幫助乳汁分泌。 原因在於哺乳後把乳☆禁☆房排空可以使乳腺導管一直保持通暢， 乳汁的分泌就會順暢一些。 乳汁排空後乳☆禁☆房內張力降低， 乳☆禁☆房局部血液供應好， 也可以防止乳導管內過高的壓力對乳腺細胞和肌細胞的損傷， 這樣對乳☆禁☆房會更好。

乳☆禁☆房其實是一個非常敏感的器官， 寶寶吸吮次數越多， 乳汁分泌的量也會變多。 排空乳☆禁☆房就好比是嬰兒在吮吸， 能夠幫助乳汁的分泌。 一些寶寶可能在出生的最初幾天吸吮無力或吸吮次數不足，

另外， 在餵奶結束以後， 擠出多量的乳汁其實也是一種精神安慰， 這代表著媽媽的奶量是充足的， 不必再因擔心乳汁不足， 去補充其它的食物。 如此一來就形成一個良性迴圈。

媽媽一定要具備充分的信心， 相信自己有足夠的乳汁來餵養嬰兒， 嬰兒出生後的4～6個月都要這樣做。