哺乳會不會影響體型？

我擔心哺乳會影響我的體型……

懷孕和哺乳對乳☆禁☆房的影響是必然的， 但從生物學和進化學角度來說， 給孩子哺乳本身就是乳☆禁☆房的使命。 而事實上， 在哺乳三五年後， 下垂乾癟的乳☆禁☆房會恢復部分彈性和豐腴。 一些母親產後發胖除了少數人是因為荷爾蒙紊亂等病理原因造成外， 主要還是因為自己沒有控制好飲食。 哺乳其實是可以幫助母親減肥的。 懷孕時積累的大量脂肪其實就是為了給孩子造奶而儲存下來的， 讓孩子儘量地吸食， 你就會瘦下來， 有時覺得奶不夠， 額外增加營養， 哪怕是豬蹄湯，

哺乳時的你， 不是為自己吃的， 是給孩子吃的， 經常發生的事是你吃進去的食物還不夠孩子消耗， 結果你不胖反瘦。 很多人停止哺乳後體重反彈， 原因就是這段時期胃口為滿足兩個人的需要而撐大了， 斷奶之後恢復到一個人的飯量， 需要一段時間適應， 而在這一階段， 你往往無意中吃得太多。