哺乳期 乳☆禁☆頭疼痛該怎麼辦

1、乳☆禁☆頭吸吮疼痛

許多媽媽都會經歷一段過渡性乳☆禁☆頭疼痛， 那是乳☆禁☆頭在適應寶寶吸吮過程中自然引發的。 一旦出現乳☆禁☆頭疼痛的跡象， 媽媽要立刻檢查餵奶姿勢， 確保寶寶沒有把力量直接用在乳☆禁☆頭上， 正確的吸奶力量應該作用在乳暈上。 然後再檢查寶寶的嘴巴是否張得很大， 嘴唇是否外翻， 可以有技巧的翻開寶寶的下唇。 如果疼痛很快得到緩解， 說明是寶寶吸得太緊了， 媽媽可以讓寶寶換一個角度， 先吸不疼的乳☆禁☆頭。

2、乳☆禁☆頭皸裂疼痛

如果不是上面這種疼痛， 而是皮膚乾燥導致的乳☆禁☆頭皸裂疼痛，

那麼媽媽就要注意乳☆禁☆房皮膚保濕問題。 皮膚乾燥的媽媽， 即使餵奶姿勢和銜乳都沒有問題， 也會碰到乳☆禁☆頭乾燥、皸裂疼痛問題。 所以媽媽首先要做好乳☆禁☆頭保養， 餵奶後用乳汁按摩乳☆禁☆頭， 促進乳☆禁☆頭組織的血液迴圈， 奶水是最好的按摩霜。 其次在乳☆禁☆頭上使用餵奶時也不用洗掉的護膚油或者護膚膏。 如果皸裂還是不見好， 乳汁按摩也沒有效果， 可以試試純羊脂油， 這種護膚油能讓乳☆禁☆頭保持正常的濕度， 餵奶也不需要清洗。 最後， 提醒媽媽， 千萬不要用肥皂去清洗乳☆禁☆頭， 乳☆禁☆頭和乳暈上分佈的那些凸起小顆粒能夠分泌油脂， 進而起到保護和清潔乳☆禁☆頭的作用， 肥皂會洗去乳☆禁☆頭上的保護油脂， 會讓皮膚變得更加乾燥。

以上是緩解乳☆禁☆頭疼痛的方法，

為了預防乳☆禁☆頭疼痛問題， 媽媽在日常也要做好一些保護乳☆禁☆頭和乳☆禁☆房的措施。 乳☆禁☆頭在不用的時候要保持乾燥， 可以用防溢乳墊， 確保沒有濕氣接觸你疼痛的皮膚， 防溢乳墊最好是沒有塑膠襯裡的。 在喂完寶寶吃奶戴上胸罩之前， 最好用一塊軟布輕輕吸幹乳☆禁☆頭上面的水分。 注意， 別用吹風機吹幹， 快速吹幹會導致乳☆禁☆頭濕度平衡破壞， 更加容易乾裂。

如果用了上述措施後， 乳☆禁☆頭還是越來越疼或者乾燥皸裂得厲害， 最好趕緊去看醫生。