哺乳期上火最好的降火方法就是食療方法， 那麼， 哺乳期上火了吃什麼降火最快呢?以下是小編為大家整理推薦關於哺乳期上火的食療小知識， 希望對大家有所幫助。
哺乳期上火了吃什麼降火最快？蓮子湯
症狀表現：
分為虛火和實火兩種類型， 實火多表現為口腔潰瘍經常發作並反復不止， 口乾舌燥、心情煩躁、容易發怒等。
具體做法：
不去蓮心的蓮子30克， 用紗布包紮好的梔子15克， 加冰糖用水煎煮， 吃掉蓮子並喝掉湯水。
哺乳期上火了吃什麼降火最快？豬肝
症狀表現：
只幹咳嗽沒有痰抑或痰比較少且呈黏狀，
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具體做法：
豬肝一付， 用紗布包好的菊花30克， 煮熟後喝掉湯水。
哺乳期上火了吃什麼降火最快？綠豆湯
症狀表現：
分為虛火和實火兩種， 實火多呈現上腹部有不適感， 口幹且口苦， 大便幹， 而虛火一般表現有稍微的咳嗽， 飲食量減少， 腹部脹， 舌頭紅， 苔少， 便秘等症狀。
具體做法：
石膏粉30克， 適量的綠豆、粳米。 先倒入適量的水煎煮石膏， 並過濾去渣， 取出清的液體， 最後放入綠豆、粳米煮成粥樣即可。
哺乳期上火了吃什麼降火最快？梨水
症狀表現：
頭部疼痛、頭暈、耳朵轟鳴、眼睛乾澀、口中味苦有臭味、兩側肋骨脹疼等。
具體做法：
川貝母10克搗成末， 梨子2個， 去皮切成塊， 加入適量冰糖與清水燉服即可。
