哺乳期上火便秘大便出血怎麼辦

在哺乳期間， 媽媽一定注意自己的飲食， 因為如果飲食結構不合理很容易出現便秘的情況上火的情況， 那麼哺乳期上火便秘大便出血怎麼辦？

我現在生完寶寶幾個月了， 這幾天我吃的飲食不太規律， 夏天總想吃些涼的， 並且自己不怎麼做飯的， 最近我便秘很嚴重， 今天上廁所發現我出血了， 嚇死我了， 寶寶現在吃著母乳， 大家說說， 哺乳期上火便秘大便出血怎麼辦？

星寶寶小編說：哺乳期上火便秘， 產後哺乳期引起便秘的原因很多， 由於產褥期胃腸功能減弱， 腸蠕動慢， 腸內容物在腸內停留時間長，

使水分吸收造成大便幹結。 經過妊娠腹部過度膨脹， 使腹部肌肉和盆底組織鬆弛， 排便力量減弱。 飲食結構不合理， 蔬菜、水果攝入量少。 新媽媽應在哺乳期堅持運動， 多按摩腹部， 均衡飲食， 這樣就可以有效緩解便秘。

哺乳期上火大便出血， 處於哺乳期的女性還是少用藥物為宜， 從飲食方面進行調理最重要。 食療法：均衡飲食。 多吃水果和蔬菜， 水果以香蕉、梨子為主， 粗纖維蔬菜， 例如芹菜、蒜苔等；多喝一些蜂蜜， 能夠潤腸通便；多喝水， 加速胃腸蠕動， 促進消化吸收， 能減輕便秘症狀。 多運動：加強運動。

新媽媽常喜歡賴在床上， 這不利於排便。 自然分娩後6-8小時就要坐起進行一些翻身活動， 採取多種睡姿或坐姿， 自己輕輕按摩下腹部；第2天下地，

在室內來回走動。 哺乳期媽媽生活規律與按摩腹部， 有助於腸道恢復蠕動， 防止便秘。 中藥療法：適當吃些中藥。 以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好， 不要用抗生素等藥物， 以免影響餵奶。 中成藥有：味逍遙丸、麻子仁丸、牛黃解毒軟膠囊等都可有效治療便秘。 哺乳期媽媽生活規律與按摩腹部， 有助於腸道恢復蠕動， 防止便秘。