1、洗完冷水澡喂
在夏季天氣炎熱， 許多媽媽也會用冷水洗澡， 這種情況下， 母體的血脈受冷收縮， 母乳受冷的影響， 其質和量也都可能發生變化。 嬰兒吃了這樣的母乳容易產生不適。
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火氣大嘴巴容易破
2、走太急不宜喂
有些媽媽還會繼續給寶寶哺乳， 而且經常一下班就急急忙忙地往家趕， 專家稱， 這種情況下也會產生熱奶， 建議不要一回到家裡就馬上給寶寶餵奶， 最好歇15～20分鐘後再喂。
3、洗完熱水澡喂
哺乳期的媽媽很喜歡洗完熱水澡， 暖融融地抱起寶寶給他餵奶。 媽媽剛洗完熱水澡後， 並不太適宜立即哺乳， 因為熱水洗浴， 體熱蒸騰， 乳汁也為熱氣所侵， 這時哺喂， 熱乳可能會傷害到嬰兒。
二、哺乳期上火護理方法1、實熱不食涼物
哺乳期媽媽有實熱時， 涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣， 所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來進行食療。
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2、需先區分實虛
肺熱、胃、心火， 胃火可以有胃疼、大便乾、口臭等症狀， 肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀， 肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳☆禁☆房脹痛， 心火就會心悸失眠、心煩。
3、虛火不食熱物
哺乳期的媽媽容易上虛火， 虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物， 否則體質會更加虛弱， 對症食補才有效， 如吃蓮子湯去心火， 吃豬肝可去肺火， 喝綠豆粥去胃火， 喝梨水去肝火， 吃豬腰去腎火。
三、預防哺乳期上火方法1、保持良好心情
哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外， 還要避免精神和情緒上的不穩定， 還要避免精神和情緒上的不穩定， 所以最好不要炒股或做其他會令情緒大起大落的事情。
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2、多喝水及牛奶
可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量， 在飲食上也要注意營養搭配， 多吃動物性食品和豆製品、新鮮蔬菜水果等。 另外， 還可吃些海帶、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產品。
3、穩定自己情緒
種種情緒的起伏往往也會影響到哺乳期母親的大腦皮層的活動， 可能抑制催乳素的分泌， 使媽媽出現乳汁缺乏的現象。 多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動， 通過各種方式穩定好自己的情緒。
文章部分摘自親貝網 愛美媽媽 太平洋親子網