一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類， 哺乳期上火時媽媽們一定要分清楚自己上火屬於實火還是虛火。 一般來說男性比較多實熱， 女性容易多虛火。
另外， 哺乳期媽媽還要弄清楚上的火是什麼樣的火， 比如是肺熱、胃、心火， 胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀， 肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀， 肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳☆禁☆房脹痛， 心火就會心悸失眠、心煩。 瞭解清楚哺乳期上火的具體類型才能方便媽媽們進行去火。
哺乳期上火的處理方法：對症下藥
哺乳期的媽媽容易上虛火， 一般由於血虛氣虛，
但是， 哺乳期媽媽有實熱時， 涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣， 所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來進行食療。
哺乳期媽媽上火應該要分清楚自己是屬於哪一種類型，不過女性上火最多的都是屬於虛火的。虛火的媽媽是不可以用實熱的食物或者藥物去去火的，這樣只會讓媽媽的體質更加的虛弱。所以媽媽們應該要分清楚自己的情況。如... [詳細答案]
儘量不要喝涼茶，坐月子不需要太補，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，總之，儘量吃清淡的，飲食營養要均衡，不要吃太油膩的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯... [詳細答案]
是可以喝的，王老吉的成分基本上都是涼性的，作為一種合格的食品飲料，大家不必對其安全過於擔憂。涼茶能喝，關鍵還要會喝。但是吃任何東西，過量都是不好的，涼茶也一樣。而且茶中有咖啡因，對胎兒會有一定的影響... [詳細答案]
哺乳媽媽也會生病需要治療，其實絕大多數時候可以選用哺乳期的安全用藥。具體可以查閱相關專業手冊。媽媽在就診時也可以告訴醫生處於哺乳期，請他盡可能選用哺乳期的 安全藥物。 [詳細答案]
注意給寶寶多喝點水，媽媽吃點祛火的藥物，多吃水果和蔬菜調整。不要進食辛辣刺激及過多熱性食物，多喝水，多吃蘋果、香蕉、梨子等水果。大人和孩子都可以吃些板藍根的，平常也可以給寶寶添加點益生菌，這樣有助於... [詳細答案]
