哺乳期上火會導致奶水少嗎

1 哺乳期上火會導致奶水少嗎?

哺乳期上火會導致奶水減少。

原因：

1、寶寶上火會導致局部乳腺導管不通暢， 導致乳汁堆積難以排出。

2、寶寶上火容易引起炎症， 導致乳汁堆積引發乳腺炎， 也會影響乳汁的分泌。

建議：

1、哺乳期上火如果奶水減少， 媽媽可以先下火， 下火了乳腺導管自然就疏通了。

2、媽媽還可能調理飲食， 同時配合局部熱敷， 也可以慢慢疏通乳腺管， 讓乳汁分泌正常。

2 哺乳期上火會導致奶水少嗎：奶水少怎麼辦

1、避免服藥

哺乳期內， 你一定不能亂服藥。 有些藥物和食物會影響乳汁的分泌， 如抗甲狀腺藥物、山楂等。

遇到太太生病， 最好在醫生的囑咐下服藥。

2、補充營養

乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內， 如果媽媽長期處於營養不良的狀況， 自然會影響正常的乳汁分泌。 選擇營養價值高的食物， 如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。 同時， 多準備一點湯水， 對乳汁的分泌能起催化作用。

3、保持乳母良好的情緒

分娩後的媽媽， 在生理因素及環境因素的作用下， 情緒波動較大， 常常會出現情緒低迷的狀態， 這會制約母乳分泌。 因此， 需要創造良好的生活環境， 並隨時關注其心理健康。

4、食療

在採取上述措施的基礎上， 再結合催乳食物， 效果會更明顯。 如豬蹄、花生米等食物， 對乳汁的分泌有良好的促進作用。

5、均衡飲食

是哺乳媽媽的重要法則。

哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。 由於媽媽常會感到口渴， 可在餵奶時補充水分， 或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。 水分補充適度即可， 這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。

12 3 哺乳期上火會導致奶水少嗎：奶水少吃什麼

1、花生：

花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。

2、絲瓜：

絲瓜絡是一種中藥材， 絡味甘， 性寒， 如果出現乳腺炎症， 發奶時有包塊， 乳汁分泌不暢時， 中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮， 可以起到通調乳☆禁☆房氣血， 催乳和開胃化痰的功效。

3、茭白：

不僅好吃， 營養豐富， 而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。

祖國醫學認為茭白性味甘冷， 有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。 現在多用茭白、豬蹄、同煮食用， 有較好的催乳作用。

4、豌豆：

豌豆又稱青小豆， 性味甘平， 含磷十分豐富， 每百克約含磷400毫克。 豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。 青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用， 皆可通乳。

5、豆腐：

豆腐有益氣和中， 生津潤燥， 清熱解毒之功效。 也是一種催乳食物。 以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服， 可以生乳。

4 哺乳期上火會導致奶水少嗎：哺乳期上火的預防

寶寶的生理， 病理特點決定了其易上火的傾向， 但這並不是不可避免的， 只要採取適當的措施， 就可以達到“未雨稠繆“的效果， 保證寶寶的健康成長。

預防的主要措施有：

1、少食或禁食辛辣，

油炸之品， 如各種膨化食品， 油條， 油餅， 辣椒， 胡椒， 生薑， 狗肉等.

2、平時注意護理， 避免感冒， 以免邪從火化而引起咽痛， 目赤， 發熱等症.

3、飲食不宜過飽過雜， 以免消化不良， 食滯不化而鬱熱.

4、如常食易“上火”食品， 如牛奶， 辣椒， 生薑等， 可以兼食清涼而有健脾消食之品， 如蓮心、綠豆、山楂、麥芽等。

5、如果已有明顯“上火”症狀的寶寶， 如咽紅腫疼痛， 牙齦紅腫， 發熱， 苔黃厚等， 除了要注意以上措施外， 應及時看醫生， 給予適當的治療， 以免病情纏綿而影響寶寶的身體和學習。

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