哺乳期上火能餵奶嗎

哺乳期上火怎麼辦？哺乳期上火的媽媽最擔心的就是寶寶的情況了， 哺乳期上火能餵奶嗎？如何防止奶水上火， 這是很多媽媽想瞭解的問題。 接下來， 小編將為大家詳細介紹。

哺乳期上火能繼續餵奶嗎據專家介紹， 哺乳期出現輕微的上火的狀況是可以餵奶的。 不過媽媽應該注意飲食清淡， 及時去火， 不要讓寶寶喝太多上火的熱奶。 如何預防奶水上火哺乳期上火能繼續餵奶嗎？專家指出， 要保持充足的乳汁， 哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外， 還要避免精神和情緒上的不穩定。 所以最好不要炒股或做其他會令情緒大起大落的事情， 而應講求張弛有度， 多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動， 通過各種方式穩定好自己的情緒， 儘量保持平和的心情， 這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。 哺乳期上火怎麼辦？專家建議：上火的新媽媽平時可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量， 在飲食上也要注意營養搭配， 多吃動物性食品和豆製品、新鮮蔬菜水果等。 還可吃些海帶、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產品， 這些都有一定的去火功效。