哺乳期間， 媽媽要吃得營養， 乳汁分泌才會多， 而且乳汁的營養成能保證寶寶的健康需求。 在哺乳期間媽咪的飲食應該全面營養， 但是也要注意飲食禁忌。 哺乳期不能吃什麼水果， 媽咪你知道嗎？哺乳期的媽媽要多吃水果， 補充身體所需維生素。 然而， 有些水果被稱為哺乳期媽媽們的“禁果”。 以下哺乳期媽媽的3大禁果， 媽媽要注意哦
禁果一：冰鎮水果
夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果， 哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。 如果是從冰箱裡拿出來的水果， 也要在室溫環境下放半個小時再吃， 否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。
禁果二：涼性水果
食物有涼性和溫性之分， 水果也是如此。 夏天裡的水果大部分是涼性水果， 如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。 涼性水果吃多了容易導致消化不良， 如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果， 也容易導致寶寶腹瀉。
禁果三：熱性水果
山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬於溫熱性,但是夏天過量食用溫性水果容易上火， 哺乳期的媽媽不要多吃。
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不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產後的最初幾天，脾胃虛弱，最好不要吃太多的梨、西瓜。可以吃香蕉、橘子，香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。坐月子期間，產婦常常發生便秘。產婦多吃些香... [詳細答案]
你好！哺乳期乳腺炎要忌辛辣和發性的食物。辛辣刺激食物比如辣椒、大蒜等，會使炎症進一步擴散；而發性的食物，像南瓜、香菜，會不利於症狀的緩解，都不要食用。祝你身體健康！ [詳細答案]
孕婦不可以吃西瓜、桂圓、石榴和山楂這幾樣水果喲！其他水果基本上都沒有什麼問題的，去年我懷孩子的時候除了這幾樣沒吃以外，基本上有什麼水果就吃什麼水果了，哈哈！ 西瓜：孕婦每天吃水果不宜超過250g，限... [詳細答案]
在懷孕期間也是有很多水果都是適合吃的，只要不吃哪些過於寒涼、熱性的，就可以的。那麼，不能吃的有：荔枝、桂圓、香蕉、西瓜、山楂等。而對於一些溫和的水果，應要多吃，最好是每天都吃，這樣無論是對孕婦還是胎... [詳細答案]
懷孕初期的時候，大部分的水果還是適宜孕婦食用的，但是這位親你要注意，有兩種水果是孕婦不能吃的，一種是杏子及杏仁，杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱... [詳細答案]
