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哺乳期不能吃什麼?

 哺乳期的媽媽飲食應該營養全面, 雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃, 但是需要注意的是食物的烹調方法。 此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要, 比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品, 也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。 儘量少吃或不吃食性燥熱之物, 如大蒜、韭菜、茴香等, 這些食品易上火, 造成母體內熱, 進而影響寶寶。

特別注意要遠離煙酒, 咖啡、可樂等飲料也最好不要飲用。 另外乳母的飲食即要營養豐富, 又不能過於油膩, 母乳中脂肪過多也不利於寶寶的消化吸收。
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哺乳期的媽媽應該多吃些水果, 如果是冬季, 水果從室外拿進來時太涼, 可以在溫暖的室內多放一段時間再吃, 以免刺激腸胃。 夏季乳母吃冷飲也應適當有所控制, 不可像平時那樣隨心所欲。
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  • 3回答

    哺乳期不能吃什麼食物呢?對寶寶有什麼影響?

    你好!哺乳期乳腺炎要忌辛辣和發性的食物。辛辣刺激食物比如辣椒、大蒜等,會使炎症進一步擴散;而發性的食物,像南瓜、香菜,會不利於症狀的緩解,都不要食用。祝你身體健康! [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕晚期不能吃什麼?

    按照之前的飲食就可以了,沒有什麼特別的食物是懷孕晚期不可以吃的,不過有些食物是孕婦懷孕整個週期都不應該吃的,你可以告訴她好讓她安心: 1、山楂果及其製品,孕婦不吃為宜。現代醫學證實:山楂對婦女子宮有... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕初期不能吃什麼?

    懷孕初期,要注意以下食物都是不能吃的,因為吃了重則會導致流產哦! 1、蘆薈:懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至造成流產。蘆薈本身就含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食... [詳細答案]

  • 3回答

    請問孕早期不能吃什麼?

    不可以吃薏米,另外建議不吃山楂、西洋參、螃蟹、當歸等,孕早期建議避免過於寒涼的食物,如冷飲、大量西瓜、香蕉、綠豆等。 [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕中期不能吃什麼?

    沒有什麼特別的食物是懷孕中期不可以吃的,但是有些食物是孕婦懷孕整個週期都不應該食用的,你可此參考一下: 1、山楂果及其製品,孕婦不吃為宜。現代醫學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂... [詳細答案]