不要吃冰鎮的水果
夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果,哺乳媽媽一定要吃常溫的水果.如果是從冰箱裡拿出來的水果,也要在室溫環境下放半個小時再吃,否則乳媽媽吃了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子.
不要多吃涼性水果
食物有涼性和溫性之分,水果也是如此.夏天裡的水果大部分是涼性水果,如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等.涼性水果吃多了容易導致消化不良,如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,也容易導致寶寶腹瀉.熱性水果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬於溫熱性,但是夏天過量食用溫性水果容易上火,哺乳期的媽媽不要多吃.
最好少吃龍眼 荔枝 榴槤熱量大 容易上火 便秘如果胎兒過小 可以吃點榴槤 榴槤是長胎的我就是榴槤吃太多了 孩子超重 醫生讓我減肥 [詳細答案]
最好別吃寒性的食物，少吃就好的 [詳細答案]
像荔枝和桂圓最好不要吃，懷孕期間山楂不要吃以防流產。 [詳細答案]
哺乳期口服避孕藥：會引起母親內分泌功能失調，影響乳汁分泌，藥物也會通過乳汁進入嬰兒體內，不利於嬰兒的生長發育。順產後3個月、剖宮產後6個月可以上環避孕。 [詳細答案]
絕對不能吃的有兩種，桃子和木瓜。因為桃子有微毒，一定的破血作用，孕婦食用後有可能引起流產。木瓜則含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產。 [詳細答案]
