材料:豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克, 通草6克, 少許醬油
做法:豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克, 通草6克, 加水1000毫升, 熬1~2小時, 熬成豬骨湯約1小碗, 加入少許醬油, 一次喝完, 每日喝一次, 連服3~5天。
功效:豬骨有補氣血、生乳作用, 對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。
材料:豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克, 通草6克, 少許醬油
做法:豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克, 通草6克, 加水1000毫升, 熬1~2小時, 熬成豬骨湯約1小碗, 加入少許醬油, 一次喝完, 每日喝一次, 連服3~5天。
功效:豬骨有補氣血、生乳作用, 對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。
哺乳期媽媽補鈣很關鍵,如果鈣質不足會引起媽媽腰酸背痛、股指疏鬆等疾病,也會導致母乳的寶寶鈣質不足,發育遲緩或佝僂病等等。哺乳期媽媽的補鈣食譜有:骨頭湯、清蒸鱸魚、西蘭花蝦仁、蒸扇貝、豆腐雞蛋羹、牛奶... [詳細答案]
哺乳期口服避孕藥:會引起母親內分泌功能失調,影響乳汁分泌,藥物也會通過乳汁進入嬰兒體內,不利於嬰兒的生長發育。順產後3個月、剖宮產後6個月可以上環避孕。 [詳細答案]
通常藥物進入人體後經過肝臟和腎臟代謝,72小時後就可以完全代謝乾淨。 [詳細答案]
哺乳期不能喝酒。哺乳期不能喝酒的原因:酒屬於刺激性物質,對產婦沒有任何好處。酒中含有酒精,酒精進入乳汁,會影響嬰幼兒的生長發育,特別是大量飲酒之後,會發生酒精中毒,出現嗜睡、反應遲鈍、出汗、呼吸加深... [詳細答案]
除了上面那些催奶的食物要多吃,湯水多喝以外,媽媽的心情也很重要,不要擔心,要對自己有信心,麵包會有的,奶水也會有的。當然也要多給寶寶吸吸,會越來越多的。 [詳細答案]