相信現在很多年輕的新媽媽都會有同一個煩惱， 在哺乳期餵養寶寶時， 乳☆禁☆房豐滿漲得很厲害， 但是戒奶後卻迅速的萎縮了， 那麼若是碰到哺乳期乳☆禁☆房下垂怎麼辦？我們還是來看看吧。
我家寶寶現在幾個月了， 當時出生的時候為了讓寶寶的抵抗力強一些， 我選擇了母乳餵養， 現在寶寶大了， 我也該上班了， 想給寶貝斷奶了， 但是現在我發現我的乳☆禁☆房下垂很難看， 大家說說， 哺乳期乳☆禁☆房下垂怎麼辦？
星寶寶小編說：哺乳期乳☆禁☆房下垂。 有些生過小孩的婦女， 乳☆禁☆房下垂， 不僅影響體型的曲線美， 而且在乳☆禁☆房和胸壁接觸的部位，
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1、哺乳期限不要過長， 小孩一周歲左右即應斷奶， 應防止過度李拉。
2、哺乳期婦女每天用溫水洗乳☆禁☆房兩次， 這祥不僅有利於清潔衛生， 而且能增加思韌帶的彈性， 防止乳☆禁☆房下垂.。
3、每次哺乳後， 要用乾淨的手輕輕按摩乳☆禁☆房10分鐘。
4、戴上鬆緊合適的乳罩， 對乳☆禁☆房起到捏托作用， 尤共是哺乳期.。
5、堅持做俯臥撐、高低杠、擴胸運動， 使胸部的肌肉發達有力， 增強對乳☆禁☆房的支持作用。
