乳☆禁☆頭皸裂是哺乳期常見病之一， 輕者僅乳☆禁☆頭表面出現裂口， 甚者局部滲液滲血， 日久不愈反復發作易形成小潰瘍， 處理不當又極易引起乳癰。 特別是哺乳時往往有撕心裂肺的疼痛感覺， 令患者坐臥不安， 極為痛苦。 發生這種情況的主要原因可能是孩子在吸乳時咬傷乳☆禁☆頭， 或是其他損傷而引起。
乳☆禁☆頭皸裂
乳☆禁☆頭皸裂是由什麼原因引起的？
乳☆禁☆頭表皮較薄， 富有韌性， 可致皸裂的因素很多， 常見的致病原因有：
1、乳☆禁☆頭內陷或過小， 使嬰兒吸吮困難， 吸乳時用力過大發生乳☆禁☆頭損傷。
2、哺喂不正確， 未把乳☆禁☆頭及大部分乳暈送入嬰兒口中。
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3、過度地在乳☆禁☆頭上使用肥皂或乙醇乾燥劑之類刺激物。
4、乳汁分泌過多， 外溢侵蝕乳☆禁☆頭及周圍皮膚， 引起糜爛或濕疹。
5、嬰兒口腔運動功能失調或口腔有炎症， 在哺乳過程中將乳☆禁☆頭咬破也可造成乳☆禁☆頭皸裂。
乳☆禁☆頭皸裂還能餵奶嗎？
乳☆禁☆頭破裂， 常與乳☆禁☆頭清潔方法不當和哺乳技巧不正確有關。 有些母親為了乾淨， 常用肥皂甚至酒精來擦洗乳☆禁☆頭， 而乳☆禁☆頭表皮薄嫩又有很多細小的乳腺管開口， 極易被擦破。
哺乳技巧不正確是指嬰兒吮乳時只含乳☆禁☆頭而沒把乳暈（乳☆禁☆頭周圍有色素沉著的那一圈）含進去， 乳☆禁☆頭受力過大也會皸裂。 已發生皸裂時， 仍可以繼續哺乳， 但要注意糾正嬰兒吸吮方式， 不能只吸乳☆禁☆頭，
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哺乳時先哺好的那側乳☆禁☆房， 這是因為饑餓嬰兒初吸奶時用力較大， 待吸完一側後再吸皸裂側， 吮力就會減緩而減輕痛楚。 哺乳完畢可以在乳☆禁☆頭上塗少量乳汁。 乳汁有抑菌作用， 所含豐富蛋白質也有益於表皮修復。
乳☆禁☆頭皸裂預防
乳☆禁☆頭皸裂主要是由於嬰兒會乳☆禁☆頭姿勢不正確引起， 為防止乳☆禁☆頭皸裂， 母親應做到以下幾點：
1、哺乳時應儘量讓罌兒吸吮住大部分乳暈， 因為乳暈下面是乳汁集中之處。 當縣地吸吮時如壓力承似地將乳汁吸出， 嬰兒吃奶省力， 也達到了保護乳☆禁☆頭的作用， 是預防乳☆禁☆頭皸裂最有效的方法。
2、每次餵奶時間以不超過20分鐘為好， 如果乳☆禁☆頭無限制地被浸泡在嬰兒口腔中易扭傷乳☆禁☆頭皮膚，
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乳☆禁☆頭皸裂
3、餵奶完畢， 一定要待嬰兒口腔放鬆乳☆禁☆頭後， 才將乳☆禁☆頭輕輕拉出， 硬拉乳☆禁☆頭易致乳☆禁☆頭皮膚破損。
預防乳腺炎主要是要做到早開奶， 勤吸吮， 保持乳汁流出暢通， 及時糾正乳脹及乳☆禁☆頭被果。
乳☆禁☆頭皸裂治療
如已發生乳☆禁☆頭破裂， 在哺乳時除應注意母嬰的姿勢外， 哺乳前應先熱敷房， 按摩並擠出少量乳汁使乳暈變軟。 可採用下述方法以減輕乳☆禁☆頭的疼痛和促使皸裂的癒合。
1、哺乳時應先在疼痛較輕的一側乳☆禁☆房開始， 以減輕對另一側乳☆禁☆房的吸吮力， 並讓乳☆禁☆頭和一部分乳暈含吮在嬰兒口內， 以防乳☆禁☆頭皮膚皸裂加劇。
2、交替改變哺乳時的抱嬰位置，
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3、勤哺乳， 以利於乳汁排空， 乳暈變軟， 利於嬰兒吸吮。
4、在哺乳後擠出少量乳汁塗在乳☆禁☆頭和乳暈上， 短暫暴露和乾燥乳☆禁☆頭， 靠近窗戶照射陽光最好。 由於乳汁具有抑菌作用， 且含有豐富蛋白質， 有利於乳☆禁☆頭皮膚的癒合。 哺乳後， 也可在乳☆禁☆頭上塗薄層水狀的羊毛脂， 它對嬰兒無害， 哺乳前不必擦掉。
5、哺乳後穿戴寬鬆內衣和胸章， 並放正乳☆禁☆頭罩， 有利於空氣流通和皮損的癒合。
6、如果乳☆禁☆頭疼痛劇烈或乳☆禁☆房腫脹， 嬰兒不能很好地吸吮乳☆禁☆頭， 可暫時停止哺乳24小時， 但應將乳汁擠出， 用小杯或小匙餵養嬰兒。
乳☆禁☆頭皸裂吃什麼對身體好？
1、飲食應清淡而富於營養， 多食清涼之品， 如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等，
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2、要適當增加動物蛋白質及脂肪攝入， 如蛋、魚、肉、乳製品、花生等。
3、要適當搭配植物蛋白、維生素及微量元素如花生、核桃、豆類、蔬菜、水果等。
乳☆禁☆頭皸裂
乳☆禁☆頭皸裂最好不要吃那些食物？
1、忌食辛辣刺激、葷腥油膩之品。 並應該保持心情舒暢， 避免精神緊張。
2、辛辣、高鹽的食物易使乳☆禁☆房脹大， 月經來前的7—10天尤應避免這類食物。
3、熱巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等。
4、進食過多肉類、煎蛋、黃油、乳酪、甜食、動物脂肪等會干擾內分泌的穩定， 造成乳腺增生、疼痛， 還有可能發生乳腺癌。
乳☆禁☆頭皸裂食療方
1、薏米紅豆煎：薏米30克， 紅小豆15克， 加水同煮至豆爛， 酌加白糖， 早晚分服。
2、馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克， 水煎， 每日分數次服用，並可配合外洗。
3、冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
4、黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。
5、綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。
每日分數次服用，並可配合外洗。3、冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
4、黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。
5、綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。
