哺乳期乳☆禁☆頭疼痛 試試這7種方法

乳母用香皂洗乳☆禁☆房要得法

有關專家指出， 香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞， 促使細胞分裂增生。 如果經常不去除這些角化層細， 就會損壞皮膚表面的保護層， 使表皮層細胞腫脹， 這種腫脹就是由於乳☆禁☆房局部過分乾燥及細胞脫落引起的。

若過多使用香皂等清潔物質清洗可鹼化乳☆禁☆房局部皮膚， 而乳☆禁☆房局部皮膚要重新覆蓋上保護層並要恢復其酸性環境則需要花費一定的時間。 香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時， 還促進皮膚上鹼性菌群增長， 使得乳☆禁☆房局部的酸化變得困難。

此外， 用香皂清洗還洗卻保護乳☆禁☆房局部皮膚潤滑的物質--油脂。

因此， 哺乳期女性經常用香皂清洗乳☆禁☆房毫無益處， 還會降低乳☆禁☆房局部防禦的能力， 導致乳☆禁☆頭發生乾裂而出現細菌感染。 要想充分保持哺乳期乳☆禁☆房局部的衛生， 最好還是用溫水進行清洗， 避免刺激性物質。

引起乳☆禁☆頭疼痛的原因

第一， 乳☆禁☆頭疼痛的最常見原因是由於嬰兒吸吮不當引起。 嬰兒含吮乳☆禁☆頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內， 而僅僅是含住了乳☆禁☆頭的頂部， 這樣反復的吸吮導致乳☆禁☆頭疼痛。 第二， 當嬰兒吸吮時， 母親感到乳☆禁☆頭呈針刺樣疼痛， 可能發生了乳☆禁☆頭皸裂。 發生乳☆禁☆頭皸裂的原因有：嬰兒含吮不當、在母親的乳☆禁☆頭上塗抹酒精和肥皂、或由於嬰兒口腔運動功能失調所致。

哺乳期乳☆禁☆頭疼痛怎麼辦？

從上述原因能看出， 乳☆禁☆頭疼痛、乳☆禁☆頭皸裂的原因都與嬰兒的不正確含吮乳☆禁☆頭有關， 掌握正確的哺乳姿勢是預防乳☆禁☆頭疼痛的關鍵。 如果已經發生了乳☆禁☆頭疼痛， 該怎樣處理？

1、哺乳前， 母親取舒適的體位， 用濕熱的毛巾敷乳☆禁☆房和乳暈3—5分鐘， 同時、按摩乳☆禁☆房以刺激排乳反射， 擠出一些乳汁， 這樣一來乳暈變軟便於嬰兒含吮。

2、先用疼痛輕的一側乳☆禁☆房哺乳， 並注意將乳☆禁☆頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中， 還要注意變換著嬰兒的吃奶位置， 以減輕吸吮對乳☆禁☆頭的刺激。

3、如果由於其它原因要中止餵奶時， 母親應用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下， 嬰兒會自動吐出乳☆禁☆頭，

千萬不要強行將乳☆禁☆頭拉出， 這樣會損傷乳☆禁☆頭。

4、如果已發生乳☆禁☆頭皸裂， 哺乳後再擠出一些乳汁， 塗抹在乳☆禁☆頭和乳暈上， 並待其自然乾燥。

5、媽媽應穿戴寬鬆的內衣和棉質胸罩， 必要時放置乳☆禁☆頭罩， 以利空氣流通， 促進乳☆禁☆頭皸裂癒合。 如若乳☆禁☆頭疼痛劇烈難忍， 可暫時停止母乳餵養24小時， 但應當將乳汁擠出， 用小杯和小匙喂嬰兒。

6、餵養母乳前宜做好按摩乳☆禁☆房的準備工作。 從妊娠5個月後， 就應做乳☆禁☆房按摩以使乳腺組織大量增加並促進胸部血液迴圈， 增加產後泌乳功能， 防止產後乳☆禁☆房方面的疾病發生。 在分娩後一周內， 是確立母乳餵養的關鍵時期。 產後最初幾天， 乳☆禁☆房內部結構變化很大， 乳汁分泌與新生兒的吮吸能力尚未協調適應，

易造成乳汁聚積成塊， 並引起乳☆禁☆房腫痛。 因此宜在產後2-3天內積極進行乳☆禁☆房按摩。

7、產前每晚入睡前用對側手掌順時針方向按摩雙側乳☆禁☆房， 同時從乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭方向推進。 產後， 雙手輕輕握住乳☆禁☆房， 用指沿乳☆禁☆房四周轉圈；雙手握住乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭提拉；用二手掌交叉均勻地揉搓雙側乳☆禁☆房；用食指與拇指捏住乳☆禁☆頭作牽拉， 使乳☆禁☆頭與乳頸部、乳輪有所分離， 再用熱毛巾擦拭乳☆禁☆頭， 去除乳孔中的雜質；用手掌順時針方向旋轉按摩雙側乳☆禁☆房後， 用大拇指、食指在乳暈四周擠壓， 如見到有淡黃色或無色透明稍帶粘性的初乳溢出， 就可以開始給嬰兒餵奶了。

注意：按摩時應注意保暖， 按摩的雙手應保持乾淨並消毒，

按摩宜每天1-3次， 時間10-15分鐘。 可作自我按摩， 也可請家屬幫助按摩。 最好是自我和丈夫按摩結合交叉進行。 按摩宜輕巧， 如仍有脹痛感， 可叫丈夫用口輕輕吸吮並用舌頭來按摩乳☆禁☆頭。 有效地按摩乳☆禁☆房能給嬰孩吮吸母乳帶來便利， 有的產婦乳汁過剩， 對此宜及時把多餘的乳汁擠出來。