哺乳期什麼水果不能吃 注意！哺乳期媽媽不要吃這些水果

1 哺乳期什麼水果不能吃一 哺乳期不能多吃芒果

芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸， 對皮膚黏膜有很大的刺激作用， 若哺乳期媽媽經常吃芒果， 這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶， 還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的， 很容易過敏。 而且芒果性質濕毒， 哺乳媽媽大量吃芒果， 這些濕熱也會通過乳汁傳給寶寶， 導致寶寶很容易發熱毒而得濕疹膽黃， 所以哺乳期媽媽不能多吃芒果。

2 哺乳期什麼水果不能吃二 哺乳期不能多吃西瓜

都說西瓜是夏天的食物， 但其實現在不是夏天也能吃到西瓜，

小編要說的是， 西瓜是寒涼性的水果， 哺乳期媽媽在炎熱的夏天還可以吃一點， 但是別的季節就不能吃了， 尤其要注意的是， 在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。 哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感， 所以媽媽經常吃寒涼性的水果， 這些寒性物質也會被寶寶吸收， 導致寶寶腸胃不適， 腹瀉嚴重， 還有引發濕疹或是加重濕疹。

3 哺乳期什麼水果不能吃三 哺乳期不能多吃荔枝

我們都知道荔枝的營養價值十分高， 能增強機體免疫功能， 但是荔枝是熱性水果， 如果哺乳期媽媽大量的進食荔枝會導致上火， 引起便秘、便血等問題。 最重要的是， 寶寶通過吸收乳汁的熱性物質也會上火， 導致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶，

還會誘發濕疹或加劇濕疹。 溫馨提示：哺乳期的媽媽適合吃中性的水果， 如葡萄、蘋果、香蕉、櫻桃、桃、杏、鳳梨、龍眼、甘蔗、烏梅等。 其中蘋果最為普遍， 一年四季都有， 應該是哺乳媽媽最保險的水果。

12 4 哺乳期什麼水果不能吃四 哺乳期不能多吃山竹

山竹雖然是營養價值很高的綠色水果， 但是山竹性寒， 如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛， 也會間接引起寶寶濕疹和腹瀉。 而且山竹糖分很高， 體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。

5 哺乳期什麼水果不能吃五 哺乳期不能多吃石榴

石榴含維生素豐富， 對哺乳期女性身體恢復很有幫助， 但是如果大量食用石榴， 只會適得其反。 因為大量進食石榴會導致哺乳期媽媽便秘，

而且寶寶的胃腸功能還不完善， 容易受刺激而引起腸胃不適， 出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應。 並且哺乳期媽媽若有實熱積滯的問題， 或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的話， 都是不宜食用石榴的。

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