哺育母乳期間， 很容易因為鈣質被寶寶吸收而缺鈣產生很多牙齒疾病， 像是發炎、腫脹、感染等。 因此， 母乳媽媽應該要多補充鈣質， 預防牙痛、牙齦腫脹。 乳製品、豆製品、綠葉蔬菜都是富含鈣質的好選擇。
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一、哺育母乳需拔智齒的原因及症狀
1、需拔智齒原因
生產後荷爾蒙的變化會影響智齒周圍的牙齦， 導致發炎和牙齦腫脹的疼痛。 此外， 智齒堆積的齒菌斑會讓它們感染， 讓你牙痛， 因此需要拔牙。
2、需拔智齒症狀
需要拔除智齒的跡象有慢性牙痛、過度蛀牙、牙齒變色、臉頰腫脹和疼痛、口臭、發燒、損傷周圍牙齒、牙齦感染或牙齦疾病、腫瘤等等。
哺育母乳時很容易缺鈣引起牙痛。
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二、媽媽拔除智齒的照護方式
1、手術去除智齒
手術去除智齒是哺育母乳期間最有效的方式。 在麻醉藥退去之前是不能哺育母乳的， 因此， 在你手術之前先餵養你的寶寶， 並儲存一些母乳。
2、止痛藥助舒緩
手術後你可能需要止痛藥來舒緩痛苦。 大多數的止痛藥對哺乳來說是安全的， 但還是和你的醫生確認， 確保安全。
3、獲得充足休息
牙科手術後你可能會感到虛弱和疲憊， 你有可能無法起床哺育寶寶。 多休息， 可以幫助你恢復。
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4、遵循適當飲食
食用營養豐富、柔軟的食物。 避免很熱的食物和飲料。 手術後的頭幾天， 你可以補充流體， 像是湯、奶昔、優酪乳， 避免堅果、爆米花、葵花籽等卡牙縫的食物。
三、母乳媽媽應攝取的含鈣豐富食物
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1、各種的乳製品
乳製品裡含有豐富的鈣質， 所以媽媽可以多吃乳製品， 像是牛奶、起士、優酪乳等等， 但要注意寶寶是否會對牛奶過敏。
2、堅果類的杏仁
堅果中的杏仁含有豐富的鈣和維生素E， 可以補充你哺乳期間需要的鈣質。 每天攝取一小把堅果， 還可以幫助你的母乳產量。
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3、各種的豆製品
豆類是另一種富含鈣質的食物， 是不能食用乳製品的媽媽可以選擇的替代品。 豆漿、豆腐都是媽媽不錯的選擇。
4、各種綠葉蔬菜
很多的綠葉蔬菜都含有豐富的鈣， 像是青花菜、羽衣甘藍、白菜等等。 綠葉蔬菜除了可以補充鈣質之外， 它們的纖維還可以預防便秘。