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哺乳期佳餚菜:栗子冬菇燜鴿

【配方】鮮乳鴿1只, 栗子150克, 冬菇5~6只, 薑1片, 幹蔥1段, 磨豉醬1茶匙, 調料( 薑汁、酒各1茶匙, 鹽小半茶匙, 胡椒粉少許, 上湯或水1杯多些, 生抽大半湯匙, 糖半茶匙 , 麻油、胡椒粉少許)適量。
【做法】鮮乳鴿剖洗淨, 抹幹, 用調味料搽勻鴿身內外, 醃約15分鐘, 待用。 栗子去殼去 皮後, 洗淨, 用滾水煮至七成熟, 撈出, 瀝幹水分待用。 浸軟花菇, 去蒂, 洗淨, 瀝幹水分, 待用。 燒熱3湯匙油, 把鴿略煎, 跟著爆香乾蔥、薑片及磨豉醬, 濺酒, 注入調味料, 煮滾, 加入花菇及栗子, 文火燜約20分鐘至材料熟, 而汁料收幹至濃, 上碟, 即可趁熱 供食。

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