哺乳期來月經奶水變少怎麼辦

哺乳期來月經奶水變少怎麼辦？哺乳媽媽月經的恢復時間一般會延遲， 有的哺乳期一直不來月經。 但很多媽媽都在哺乳期來了月經。 那麼， 哺乳期來月經會影響奶水嗎。 我們一起來看看吧。

孩子5個月大了， 孩子都是母乳餵養的， 目前還沒有給寶寶添加輔食， 我想著等寶寶6個月再開始添加輔食吧。 目前為止， 我和寶寶的身體都蠻好， 平時我們都比較注意， 我自己從來不敢亂吃東西， 保暖各方面都做比較足， 怕生病不能餵奶， 目前奶水勉強夠寶寶喝。 可是， 這個月來月經了， 之前一直沒有來月經的， 我還祈禱希望斷奶後才來月經，

星寶寶小編說：哺乳期來月經奶水， 乳汁品質並不會變差， 但有時會比較濃縮， 部分產婦乳汁的分泌會有所減少。 乳汁中所含蛋白質及脂肪的品質也稍有變化， 蛋白質的含量偏高些， 脂肪的含量偏低些。

這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良症狀， 但這是暫時的現象， 待經期過後， 就會恢復正常。 出現這些情況主要是因為體內催乳素水準的改變， 但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關， 所以適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果。

因此無論是處在經期或經期後， 都無須停止喂哺。 當月經來潮時， 哺乳媽媽的乳量一般會有所減少。

哺乳期來月經奶水變少怎麼辦， 奶水只會和媽咪的身體狀況有關。 飲食、休息、精神狀態以及是否及時為孩子哺乳， 這些才是影響會奶量是否充足的原因。 如果在產後哺乳期來月經了， 建議新多喝點湯水， 這樣乳汁就不會太過濃稠;同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等， 幫助母乳分泌哦。