哺乳期來月經影響乳汁品質？

民間傳言， 在哺乳期來月經後就應該停止母乳餵養， 因為月經會影響到乳汁的營養， 真的是這樣嗎?

月經來潮時， 人體會發生相應的內分泌變化， 因此母乳的成分會受到改變。 來月經時一般乳量減少， 乳汁中所含蛋白質及脂肪的品質也稍有變化， 蛋白質的含量偏高些， 脂肪的含量偏低些。 這種乳汁有時可引起寶寶消化不良症狀， 但這是暫時的現象， 待經期過後， 就會恢復正常。

民間有種說法， 認為產婦月經來潮後， 乳汁就會變得沒有營養了。 很多聽信傳統的老人家看到新媽媽來月經， 甚至會強硬要求給寶寶戒奶， 因為來月經餵奶乳汁已 經沒營養了。 其實， 產後4個月內的母乳品質是最好的， 月經來潮後， 乳汁品質並不會變差， 但有時會比較濃縮， 部分產婦乳汁的分泌會有所減少。

出現這些情況主要是因為體內催乳素水準的改變， 但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關，

所以適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數 可達到促進乳汁分泌的效果。 新媽咪在月經期應多喝點湯水， 這樣乳汁就不會太過濃稠;同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌。

還有些人認為， 哺乳期來月經是由於新媽媽體質差造成的， 這是真的嗎?

哺乳期來月經是體質差嗎

哺乳期由於泌乳素的升高， 抑制了雌激素的分泌， 同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感， 所以在一般情況下， 不排卵也沒有月經。

可是也有少數婦女乳汁較少， 嬰兒吸吮刺激不正常、不規律， 不是單純母乳餵養， 還可能添加其他輔助食品， 泌乳素分泌減少， 抑制月經的機制減弱，

以致月經複潮。 尤其是哺乳時間較長的婦女， 更可能出現月經複潮， 月經複潮並不表示哺乳婦女體質差或不健康。

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