哺乳期的媽媽要不要忌口呢？老人可能會告訴你， 不能吃涼水果， 不能吃油膩， 甚至做菜不能放醬油。 這些說法有些有道理， 有些則過於小心了。
其實， 哺乳期的媽媽飲食應該營養全面， 雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃， 但是需要注意的是食物的烹調方法。 此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要， 比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品， 也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。 儘量少吃或不吃食性燥熱之物， 如大蒜、韭菜、茴香等， 這些食品易上火， 造成母體內熱， 進而影響寶寶。
特別注意要遠離煙酒，
辛辣的東西不要吃，酒，咖啡，濃茶不要喝，不要吃寒性食物，以清淡高蛋白食物為主，如牛奶豆漿雞蛋。杏仁，甲魚，螃蟹，薏米，桂圓，馬齒莧，山楂等易導致流產的食物不要吃。 [詳細答案]
孕早期的孕婦要避免吃一些不新鮮的食物，像是醃制的、熏肉這些食物；像當歸、阿膠這些補氣活血的補品，還有山楂、薏米、蟹爪這些在中醫上都是墮胎的東西，會促進宮縮，這些食物也是不適合吃。同時，到了夏天孕婦不... [詳細答案]
沒啥明確不可以吃的東西，提倡寶寶自己吃硬東西，利於乳牙脫落。 [詳細答案]
1.忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失... [詳細答案]
妊娠期糖尿病患者注意不要大量進食的食物有：①咖啡因：在我們日常所喝的咖啡、茶和含蘇打的飲料中含有大量咖啡因，咖啡因對心臟及中樞神經系統都有刺激作用，因此在妊娠時應儘量減少進食。②酒精飲料：妊娠婦女飲... [詳細答案]
