哺乳期別亂吃 小心引起寶寶濕疹

朋友家的兒子剛剛2個月， 最近搞得一家人提心吊膽的， 只因那臉上的濕疹…… 

週末去朋友家裡玩， 結果她幾乎全程都在研究孩子臉上的濕疹。

還時不時問我：“你說我家兒子以後不會毀容吧， 我還準備把他往宋仲基那一款培養呢”， “2個月就有濕疹了， 這時候唯一吃的就是母乳啊， 婆婆說寶寶對我的母乳過敏才引起濕疹的， 真是這樣？不是我生出來的麼， 咋這麼快就開始嫌棄了”……

一、母乳真的會引起寶寶濕疹嗎？

其實就是母乳餵養時， 媽媽吃進去的食物， 以可以抗原的形式出現在母乳中， 從而引起寶寶濕疹的。

科學研究表明， 母乳餵養的孩子患濕疹的比例要小一些， 但是這個就好像長期體育運動的人也會生病一樣， 只是從概率上來講會少一點， 所以有的孩子還是會得。

嬰兒年齡越小， 濕疹與過敏的關係越大， 而且與食物過敏的關係越大。

比如， 你突然吃了辛辣刺激性較強的食物， 或者海鮮鳳梨等易過敏食物， 可能就會引起寶寶濕疹。

朋友就是因為近期吃了很多鳳梨引起的， 為此， 她很是懊惱， 埋怨自己不該貪口舌之欲， 結果讓寶寶遭了罪。

所以， 哺乳期媽媽也請一定要注意自己的飲食， 自己吃的東西都會反映在母乳裡， 影響到寶寶。

1、吃多了寒涼食物， 水果啊， 飲料啊， 很容易引起寶寶腹瀉；

2、吃多了豆製品， 腹脹明顯， 排氣多，

3、吃甜食過多， 寶寶大便就會有泡泡， 酸味重；

‥還有辣椒、胡椒、茴香等刺激性食物， 不僅會影響乳汁分泌， 還易使寶寶上火。

二、母乳餵養期間寶寶濕疹了怎麼辦？

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嬰兒濕疹是嬰兒期很常見的皮膚病。 當孩子出現濕疹時， 哺乳媽媽可以先反觀一下自己近期的飲食， 限制一些牛奶、雞蛋等過敏食物的攝入， 看孩子是否有好轉。

Tips：不要中斷母乳， 鼓勵繼續母乳餵養。

因為這樣對寶寶來說更好一些。 母乳會保護你的孩子， 不會因為你的母乳而造成嬰兒濕疹更嚴重或者其它的。

母乳是嬰兒最好的食物， 而且嬰兒濕疹早期可能醫生會給你開一點適合嬰兒用的藥膏， 偶爾擦擦沒有什麼大的問題保持皮膚濕潤，

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如果飲食正常， 那就不要再糾結母乳的問題了， 引起濕疹的原因是多種多樣的， 不能讓母乳來背黑鍋。

這個季節本就是濕疹的高發期， 室內過於乾燥、過熱、過潮、洗澡、穿衣等都可能對皮膚造成刺激而引起寶寶濕疹， 與其糾結母乳的是是非非， 不如找出引起寶寶濕疹的真正元兇：

可能， 每次洗澡後不注意給寶寶護理， 造成皮膚乾燥， 得的是幹性濕疹；

可能， 輔食添加不合理， 過早添加易過敏食物， 是輔食的緣故， 不怨母乳；

或者， 室內環境溫度過高了， 衣服捂得過厚了， 把濕疹“熱”出來了；

或者， 衣服床品太硬太糙、陽光太曬等對皮膚過度刺激了；

……

等等這些都有可能稍不注意就讓寶寶紅點滿身， 這就需要媽媽們的火眼金睛找出失誤之處了。

世界衛生組織（WHO）建議：6個月內純母乳餵養是最佳的嬰兒餵養方式。 嬰兒添加輔食後， 母親最好能持續母乳餵養至兩歲或更長時間。 所以， 不管從哪個角度講， 都不要輕易否定母乳的重要作用。

在這個時候是對家長的一種考驗， 要沉得住氣。 和母乳餵養沒有太大的關係， 不要怪罪自己母乳餵養嬰兒有濕疹。 如果食物裡面有讓嬰兒產生濕疹的可以觀察一下可以不吃， 通常情況下沒有關係， 繼續母乳餵養好了。  

知識延伸：哺乳期飲食注意事項

1.飲食均衡

哺乳期女性飲食應均衡， 不能偏食， 挑食， 如粗糧、細糧、葷素、瓜果、蔬菜等都能進食，

2.少食刺激性食物

哺乳期媽媽應該儘量少吃或不吃刺激性食物， 因為刺激性食物會經過乳汁進入嬰兒身體內部， 嚴重影響嬰兒健康成長。

3.不宜多食巧克力

哺乳期的女性不能多吃巧克力， 巧克力中含有可哥堿， 會經過母乳在寶寶體內聚集。 可哥堿會破壞心臟及神經系統， 使寶寶肌肉鬆弛， 尿量增加， 致使嬰兒睡眠不穩定， 哭鬧， 消化不良， 並且多食巧克力還會影響新媽媽的食欲等。

4.不宜多喝麥乳精

麥乳精中的麥芽可能會抑制乳腺分泌乳汁， 從而使乳汁量減少， 勢必會影響嬰兒的健康。

5.可以吃些山楂

在月子期間， 媽媽可以食用一些山楂或者山楂類的食品。 山楂有益於產婦子宮收縮以及排出惡露， 對產婦身體健康的恢復有幫助。

對產婦身體健康的恢復有幫助。