哺乳期可以做艾灸嗎

艾灸是中醫針灸療法中的灸法。 點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主， 熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。 很多人都很推崇這個療法， 但是哺乳期可以做艾灸嗎？

三個月前生的寶寶， 現在是母乳餵養呢！最近幾天好像睡落枕了， 脖子非常不舒服呀！要是在平時， 我做個艾灸， 沒多久就會恢復了。 但是現在我還在哺乳期呢， 就不太懂了， 不太敢做， 要來問問有經驗的寶媽， 哺乳期可以做艾灸嗎？

星寶寶小編說：艾灸是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位， 通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，

哺乳期可以做艾灸， 艾灸治療月子病的原理是通過穴位、經絡和熱能三效合一來對身體進行調理， 內作用於病灶， 外使深層的毛細血管及淋巴組織都能流通順暢。 所以艾灸可使體內的寒氣， 寒毒能徹底排除， 從而達到根除月子病症狀的功效。

哺乳期能用艾灸， 用艾灸的治療方法有艾灸中脘、神闕穴、關元、足三裡、三陰☆禁☆交。 中脘、神闕穴和關元穴用四眼艾灸盒做大面積施灸， 腹部可以做移動艾灸。 足三裡和三陰☆禁☆交用單眼艾灸盒艾灸10-20分鐘， 二是雙腿同時通絡， 使體內的寒氣， 寒毒能徹底排除。 所以艾灸在調理身體的同時也是治療月子病的好方法。

哺乳期可以用艾灸。 得了月子病也不要過於擔心和煩憂， 要保持良好的心理狀態， 月子病要注意很多問題。 在飲食上產後頭一兩天內， 產婦應當吃些清淡而易於消化的食物。 以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則。 要協調好休息與運動之間的關係， 雖然月子期間不宜走動但是分娩幾天後還是可以慢慢走動的， 適當的運動對身體也是有好處的。 在坐月子期間必須注意清潔衛生尤其是注意清潔外☆禁☆陰。