哺乳期可以吃月餅嗎

哺乳期孕婦可以吃月餅嗎

中秋將至， 各式各樣的月餅逐漸熱銷。 營養學家提醒， 孕婦及產婦不適宜多吃月餅， 以免傷陰耗液和影響胎孕。 專家同時提醒， 在食用“熱氣”月餅時可配著吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。

從中醫營養學角度來說， 月餅多為“重油重糖”之品， 製作程式多有煎炸烘烤， 容易產生“熱氣”， 或者胃腸積滯， 因此， 油潤甘香的月餅並非多多益善。

據介紹， 妊娠、產後因為孕育胎兒或哺乳特殊生理情況， 在飲食上存在禁忌。 “妊娠期應避免食辛溫燥火的食物， 以免傷陰耗液和影響胎孕；妊娠惡阻還應避免食用有腥臭和油膩、不易消化的食物。

不同體質的病人在食用月餅時有不同的禁忌：虛寒盛者忌生冷、寒涼餡料製作的月餅；陰虛、熱盛者忌辛燥動火餡料製作的月餅；水腫病人忌咸餡的月餅；消渴病（糖尿病）人忌糖餡的月餅；熱證、瘡瘍、風疹、癬疥等患者忌食辛辣香燥餡料製作的月餅。