哺乳期可以喝蒲公英泡水嗎

我們都知道， 蒲公英是很常見的一種草本植物， 它不僅有很好的食用價值， 還具有一定的藥用功效。 那麼哺乳期能喝蒲公英嗎？

可以。 蒲公英是藥食兼用的食物， 可以生吃， 炒食， 泡水， 湯， 有通乳的功效， 很適宜哺乳期的女性食用， 尤其是適宜缺乳少乳的哺乳期媽媽食用。

蒲公英中含有蒲公英醇， 蒲公英素， 膽鹼， 有機酸， 具體等成分， 有清熱解毒， 消炎散結， 利尿消腫， 退黃疸等功效， 而且蒲公英的葉子還有疏通乳腺管阻塞， 促進乳汁分泌的作用， 是很好的泌乳食品。

蒲公英的主要功效是清熱解毒， 消腫散結， 之所以能通乳， 可能與調節神經， 擴張血管， 疏通經絡的作用有感， 研究還發現， 蒲公英清熱疏肝， 對肝氣瘀滯型缺乳的治療效果更佳。

1、取幹品蒲公英15克， 加水煎服， 每日煎一劑， 分兩次服用， 連服2-3劑。

2、取蒲公英根莖， 洗淨後放入茶杯中， 放入少量熱水， 輕搖幾下， 倒掉熱水， 再倒入開水， 加蓋浸泡2-10分鐘後趁熱飲用。

蒲公英雖然適合哺乳期女性食用， 但畢竟有一定的藥性， 最好在醫生指導下適量服用， 而且服用時要特別注意自身和寶寶的身體反應， 有的人服用蒲公英泡水後會出現過敏反應，

中醫認為， 哺乳期奶水不足的原因有二：一是由於氣血虧虛， 導致乳汁生成不足， 常表現為乳汁稀少， 甚至沒有乳汁分泌;另外一個原因則是與肝氣鬱熱有關， 肝氣鬱熱引起乳汁分泌障礙， 導致排乳不暢， 乳☆禁☆房脹痛或有硬結出現。